Es muy importante mantener la buena postura cuando estás sentada
Si deseas evitar el dolor y el entumecimiento en tus muñecas, recuerda mantener la buena postura no solo cuando caminas, sino cuando estás sentada, sobre todo si pasas muchas horas ante la computadora.
El motivo es que cuando encorvas la espalda comprimes los músculos de los hombros, irritando así los nervios y los vasos sanguíneos que nutren tus muñecas.
