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Explica a tus hijos la buena alimentación

AUTOR: Ingrid Bell | FOTOGRAFÍA: Vanidades | FECHA: 2012-07-24
Explica a tus hijos la buena alimentación
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Alimenta a tus niños con inteligencia: reduce los carbohidratos y los azúcares

Lleva a tus hijos al supermercado y explícales por qué seleccionas ciertos alimentos:

  • La leche y los quesos son ricos en calcio, para que tengan los huesos fuertes
  • La carne, el pescado y el pollo tienen proteínas que se convierten en energía para jugar, comprender lo que los maestros les enseñan y tener actividades con la familia
  • Las frutas y los vegetales son ricos en vitaminas y minerales -algunos tienen fibra- que los ayudarán a crecer fuertes y saludables

 

 

 

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