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¿Comer fuera?

AUTOR: Mari-Claudia Jiménezv | FOTOGRAFÍA: Vanidades | FECHA: 2012-10-10
¿Comer fuera?

Considera esta opción si estás a dieta

Puedes hacerlo, pero está demostrado que almorzar en la calle, en vez de hacerlo en la oficina, con tu propia comida, te hace perder 2.2 kilos (5 libras) menos al año, sin importar qué dieta sigas, porque controlar tus impulsos en los restaurantes es mucho más difícil.

El estudio ha comprobado que si sales mucho a comer fuera, especialmente en la noche, retrasas el resultado de tu dieta, porque aunque pidas alimentos bajos en calorías y sin grasas, no tienes control de los ingredientes que el cocinero añade en la cocina.

 

 

 

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