Los días fríos y lluviosos que propician catarros y resfriados. Así que, además de vestir apropiadamente a los niños, es buena idea que mantengan una dieta adecuada.

En el desayuno no debe faltar el jugo de naranja, con los cereales y lácteos. El menú de las cenas debe incluir verduras, sopas, guisos y potajes.