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SALUD

El arte de combatir el estrés

AUTOR: Giselle Balido | FOTOGRAFÍA: Vanidades | FECHA: 2012-03-06
El arte de combatir el estrés
Reserva tiempo para asistir a ese concierto que tanto te gusta. ¡Es bueno para tu salud!

Si amas el teatro, el ballet, los conciertos? en fin, cualquier manifestación artística, te encantará saber que un boleto de admisión a uno de estos eventos es justamente tu mejor receta para tu bienestar total.

De acuerdo con un estudio llevado a cabo entre 50.000 adultos y publicado en el Journal of Epidemiology and Community Health, asistir a una obra de teatro, un recital o una exhibición de fotografía es bueno para la salud física y mental. El efecto positivo se debe a que esta clase de eventos reduce los niveles de estrés, el cual, como ya sabes, es capaz de debilitar tu sistema inmunológico, abriendo la puerta a toda clase de enfermedades.

Por suerte, ya sabes qué tienes que hacer para fortalecerlo: ¡darle una poderosa vitamina... de arte!

 

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