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SALUD

¡Ponle color a tu vida!

AUTOR: Giselle Balido | FOTOGRAFÍA: Vanidades | FECHA: 2012-08-10
¡Ponle color a tu vida!
Llena tu mesa de alegría y salud con una amplia variedad de vegetales

Los vegetales son buenos para la salud, y si combinas varios, mucho mejor. Comer regularmente una desbordante taza de vegetales coloridos, como el rojo tomate, la anaranjada zanahoria y la verde espinaca, reduce tu riesgo de contraer cáncer de seno en un 35 por ciento.

Según los investigadores de la Universidad de Harvard, en Estados Unidos, esto se debe a que contienen unos pigmentos llamados carotenoides, que neutralizan las toxinas que dañan el tejido del seno. ¡Inclúyelos en tu mesa!

 

 

 

 

 

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