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SALUD

Energía rápida

AUTOR: Giselle Balido | FOTOGRAFÍA: Vanidades | FECHA: 2012-12-19
Energía rápida
Las palomitas de maíz son una opción saludable que te aportan energía

¿Sientes hambre entre las comidas y esto a menudo te hace sentir con poca energía?

La solución no está en correr a comer papas fritas u otros alimentos salados que ayudan a saciar el hambre momentáneamente, pero que a la vez te llenan de grasa y calorías.

Una buena opción en estos casos es disfrutar una taza de palomitas de maíz o popcorn. Estas no sólo son una opción más saludable, sino que gracias a su alto contenido de fibra te harán sentir llena y con más energía hasta tu próxima comida.

 

 

 

 

 

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