Un estudio realizado recientemente en Suecia descubrió que las personas que consumen por lo menos cuatro porciones de productos lácteos bajos en grasa al día, tienen un riesgo menor (un 12 por ciento) de sufrir un derrame cerebral.

Aunque la investigación no reveló las razones por las que estos productos están asociados con un riesgo menor de sufrir ataques cerebrales, los científicos opinan que estos beneficios están relacionados con el calcio, el potasio y el magnesio, lo mismo que con la vitamina D, que se encuentran en ellos.

Comienza a incluirlos más en tu régimen alimenticio y protege la salud de tu cerebro.