Pasar un tiempo con tus amigas eleva tu autoestima y te ayuda a reducir los niveles de estrés.

Un estudio reciente llevado a cabo en Estados Unidos halló algo que siempre sospechamos, pero que ahora es científicamente oficial: pasar un tiempo con las amigas, como por ejemplo, ir a almorzar con ellas una vez a la semana, es capaz de reducir los niveles de estrés (un 35 por ciento, como mínimo) en tu organismo. De acuerdo con esta investigación, compartir con las chicas no solo eleva tu autoestima, sino que además te ayuda a sobreponerte a la tensión y sus síntomas, incluyendo el dolor de cabeza.

¿Qué esperas para hacer una cita con ellas y pasarla bien? ¡Es justo lo que los expertos aconsejan!