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SALUD

Para dormir mejor

AUTOR: Giselle Balido | FOTOGRAFÍA: Vanidades | FECHA: 2013-01-22
Para dormir mejor
Descubre una manera natural y sencilla para reconciliar tu sueño

Si todas las noches esperas con sobresalto el momento de ir a al cama, pues te cuesta trabajo conciliar el sueño, te aliviará saber que existe una manera sencilla y natural de ayudar a tu organismo a relajarse, para disfrutar de una reparadora sesión en los brazos de Morfeo.

Simplemente llena una pequeña tina o cubeta con agua. La temperatura del agua debe ser agradablemente cálida. Acto seguido sumerge los pies en la misma durante unos minutos y visualiza cómo las tensiones se alejan de ti. Deja que los pies se sequen naturalmente... y di buenas noches.

 

 

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