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SALUD

Más superpoderes de la espinaca

AUTOR: Giselle Balido | FOTOGRAFÍA: Vanidades | FECHA: 2013-02-11
Más superpoderes de la espinaca
Esta hortaliza ayuda a la eliminación de colesterol del organismo

Se sabe que la espinaca, cuyo nombre científico es Spinacia oleracea, posee propiedades medicinales que ayudan a evitar la formación del cáncer, principalmenteel del pulmón.

También se conocen sus beneficios digestivos, gracias a que es rica en fibras, lo mismo que hipocolesterolemiantes. Esto último significa que la hortaliza favorita de Popeye facilita la eliminación de colesterol del organismo.

Sin embargo, quizás aún no te has enterado de otra de sus propiedades: por su contenido de magnesio, un mineral que mejora la respuesta del organismo al estrés, la espinaca ayuda a mantenerte sana y relajada.

¡Disfrútala en tus platos y ensaladas!

 

 

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