Ago. 31, 2010 

Giuseppe Marconi era hijo de Dominico Marconi, un terrateniente italiano de Bolonia, Italia, que se dedicaba a la cría de gusanos de seda. En primeras nupcias se casó con la joven Giulia Rinoli, la hija de un rico banquero de Bolonia, pero ella murió al dar a luz a su hijo Luigi. Entonces Giuseppe se mudó con el pequeño a Villa Griffone, la casa de campo y finca, propiedad de su padre. Se trataba de una sólida edificación construida en 1600 en la cima de una colina, al lado del pueblo de Pontecchio. Tenía tres pisos y un ático.

Giuseppe llevaba a su hijo Luigi de visita a la casa de sus abuelos maternos en Bolonia y allí conoció a Annie Jameson, una bellísima muchacha irlandesa de 19 años, que estudiaba ópera. El tenía 36 años.

Annie era la hija menor de un rico dueño de una destilería de whisky en Irlanda. Giuseppe y Annie se enamoraron locamente, y él le propuso matrimonio.

-¡Oh! Es maravilloso, pero antes tengo que regresar a Irlanda para que mis padres me den el permiso -le dijo.

Los Jameson se negaron rotundamente:

-Ese Giuseppe es 17 años mayor que tú, tiene un hijo huérfano de madre y es italiano, y nosotros no confiamos en los extranjeros -le dijeron.

Annie fingió aceptar la decisión de sus padres, pero en secreto continuó su romance con Giuseppe, y cuando cumplió 21 años, escapó a Francia, donde se encontraron y se casaron. Después viajaron a Italia para comenzar su vida conyugal.

La pareja pasaba los inviernos en Bolonia y los veranos, en Villa Griffone. En 1866, Annie dio a luz a su hijo Alfonso. Ocho años más tarde, el 25 de abril de 1874 traía al mundo a su hijo Guglielmo.

Según una leyenda familiar, un visitante hizo un comentario sobre las grandes orejas del bebé y Annie, defendiendo la apariencia de Guglielmo, profetizó:

-Mi hijo será capaz de oír la voz apacible del aire.

Su vaticinio se cumplió, porque Guglielmo Marconi se convirtió en el padre de la radio e inventor de la telegrafía inalámbrica.

Cuando Guglielmo tenía 3 años, Annie lo llevó por primera vez a Inglaterra a ver a unos familiares. Luego fue al puerto de Livorno, Italia, donde vivía su hermana Elizabeth, quien tenía cuatro hijas.

Guglielmo podía hablar inglés porque su madre le había enseñado ese idioma. Estudió la enseñanza primaria en casa con tutores, pero él solo prestaba atención a aquello que le interesaba. Se distraía pensando en cómo desarmar sus juguetes o maquinarias caseras para saber cómo estaban construidos. Su prima Daisy contó después:

-A veces Guglielmo les hacía reajustes, y trabajaban mejor que antes o los transformaba en otra cosa.

En la biblioteca de su padre, Guglielmo leía sobre la mitología griega, pero sus libros favoritos eran los de ciencia. Su héroe era Benjamín Franklin, el científico norteamericano que descubrió que los rayos son descargas eléctricas e inventó el pararrayos; por eso se aficionó a realizar experimentos caseros eléctricos. Un día, su padre vio cómo hacía añicos un montón de platos.

-Esta es una locura que tiene que acabar lo antes posible -exclamó Giuseppe.

Según Beverley Birch en su libro Guglielmo Marconi: Radio Pioneer, Giuseppe decidió impedir todos los experimentos de su hijo y destruía cualquier aparato que encontraba; pero el chico contaba con la ayuda incondicional de su madre y ambos los pusieron fuera de la vista del padre.

En 1887, Guglielmo tenía 13 años y lo matricularon en el Instituto Técnico de Livorno para que estudiase la secundaria.

Nunca había ido a una escuela y se sintió extraño, fuera de grupo. Sus compañeros se burlaban de él por su ligero acento irlandés al hablar.

Cuenta el biógrafo Orrin P. Dunlap, en su libro Marconi: The Man and His Radio, que la escuela le fue socialmente difícil a Guglielmo, no obstante allí surgió una amistad que duraría toda la vida con Luigi Solari, un alumno mayor que él.

Intelectualmente, Guglielmo encontró estimulante el instituto, porque le daba una base más sólida en física teórica.

Guglielmo conoció a Mello Marchetti, un operador de telegrafía retirado, que le enseñó el código Morse. Hasta entonces la única forma de enviar mensajes a larga distancia instantáneamente era mediante el telégrafo. A los 16 años de edad, Guglielmo construyó su trasmisor telegráfico.

El era inteligente, pero no un buen estudiante, y a los 18 años, cuando hizo sus exámenes para obtener su diploma de secundaria, solo aprobó uno. Por ello no fue admitido en la Escuela Naval de Livorno ni en la Universidad de Bolonia, y decidió seguir sus estudios científicos por cuenta propia.

Su padre, consternado, le dijo:

-Deja la ciencia a un lado y concéntrate en encontrar un trabajo respetable.

Según The World Book Encyclopedia, en 1894 Guglielmo leyó el trabajo sobre las ondas electromagnéticas del físico alemán Heinrich Hertz y comenzó a experimentar con la telegrafía inalámbrica. El instaló su laboratorio en el desván de Villa Griffone y trasmitió señales a través del cuarto.

Su padre le dio los fondos que necesitaba, aunque pensaba que el interés de su hijo por la ciencia era un pasatiempo.

El concepto de Marconi era brillante en su simplicidad, pero había un problema obvio: Hertz había sido capaz de trasmitir ondas electromagnéticas a un receptor, pero solamente a una distancia muy corta. No había garantía de que un sistema similar pudiese trabajar a larga distancia.

Las ondas electromagnéticas viajan en línea recta, pero la Tierra es redonda y los físicos pensaban que las ondas enviadas por un transmisor volarían al espacio antes de que un receptor colocado a una significativa distancia lo recibiese.

Sus padres usaron sus influencias para concertar una reunión entre su hijo y Augusto Righi, profesor de la Universidad de Bolonia, quien era una autoridad en electromagnética. Righi le contó sus experiencias y le dio acceso a la biblioteca de la universidad y al laboratorio.

Según Steve Parker, autor del libro Guglielmo Marconi and Radio, en diciembre de 1895 Guglielmo despertó a su madre y la llevó al desván para mostrarle su primer éxito. En un extremo de la larga habitación había un transmisor que enviaba ondas de radio. Al otro extremo, como a unos nueve metros de distancia, había un recibidor conectado a un timbre. Cuando Guglielmo pulsó el interruptor en el transmisor, se enviaron ondas electromagnéticas, el recibidor las detectó e hizo sonar el timbre.

-¡Es maravilloso! -exclamó su madre, sin comprender muy bien la trascendencia de este experimento.

Guglielmo continuó perfeccionando el equipo. A veces ensillaba su burro y se iba a Bolonia en busca de materiales, pero antes tenía que rendirle cuentas a su padre, quien lo trataba como si fuera un empresario.

-Explícame el invento -le decía-,  porque si estás abriéndote un nuevo campo en el mundo científico, necesitarás saber cómo obtener una cuantiosa financiación de personas que no invertirán en tus proyectos solo porque tengan fe en ellos.

En el verano, Marconi estaba enfrascado en una nueva fase del experimento, que era elevar la potencia del transmisor y logró un alcance de varios cientos de metros. El se quedó en el laboratorio con el transmisor equipado con una antena y su hermano Alfonso sacó el receptor fuera de la casa, y lo llevó a los jardines de Villa Griffone. Descubrió que cuando el transmisor y el receptor se conectaban a la tierra, podía extender la distancia de la señal mediante el aumento de la altura de la antena.

Cuando Alfonso oía los tres puntos de la letra S en código Morse, agitaba un pañuelo verticalmente. Si el mensaje no era recibido, lo agitaba horizontalmente.

Una mañana, Marconi decidió probar su equipo tan lejos como 1.6 km (una milla) de distancia al otro lado de la colina. Su hermano, con dos ayudantes, cargaron el receptor, la antena y una escopeta de caza para disparar un tiro al aire si el mensaje se recibía, porque Marconi no podría verlos desde la ventana del desván. Cuando Marconi pulsó el manipulador Morse, el disparo de la escopeta de Alfonso sonó triunfante.

Según Tim O'Shei, autor del libro Marconi and Tesla, Marconi acababa de demostrar que las ondas electromagnéticas podían viajar distancias a pesar de los obstáculos geográficos, en este caso la colina que estaba en medio. Así, Marconi se convirtió en el inventor de la telegrafía inalámbrica. Más tarde comentó:

-La tranquilidad de mi vida se acabó en ese momento.

Por increíble que pueda parecer, el gobierno italiano no mostró interés alguno en el invento de Marconi. Entonces él decidió buscar ayuda en Inglaterra.

En febrero de 1896, Guglielmo, de casi 22 años, viajó con su madre a Londres, y tuvieron la suerte de que el ingeniero Henry Jameson Davis, sobrino de Annie, quien tenía muchas relaciones entre los científicos y hombres de negocios británicos, se entusiasmase con el invento de su primo.

El 31 de marzo de 1896 fue presentado a William Preece, el ingeniero jefe de la administración de correos británica. Guglielmo le mostró su invento.

-Esto abre un mundo de posibilidades -le comentó, impresionado, y le dio acceso a sus laboratorios. También le asignó como asistente a George Stephen Kemp, quien se convirtió en su amigo.

Marconi obtuvo la primera patente por su equipo de radiotelegrafía en Londres. A partir de entonces, su vida tomó un rápido giro hacia el triunfo y la fama.

El 27 de julio de 1896 hacía su histórico primer ensayo público de la telegrafía inalámbrica, mostrando su transmisor sobre el tejado del edificio de correos en Londres y situando el recibidor Morse a un kilómetro (un poco más de media milla) de distancia.

El 2 de septiembre de 1896, una segunda demostración en el llano de Salisbury fue encabezada por directivos de correos y oficiales del ejército naval y terrestre. La prueba resultó exitosa. La prensa británica y extranjera estaba fascinada y lo acreditaron como el inventor de la telegrafía inalámbrica. Inmediatamente salieron al paso muchos inventores, científicos y detractores disgustados.

En marzo de 1897, Marconi envió señales con su invento en el canal de Bristol y alcanzó 14.5 km (9 millas) de distancia, algo sin precedentes.

En el mes de julio, cuando el gobierno de Italia se dio cuenta del error que había cometido, invitó a Marconi a hacer pruebas con la Marina, donde estuvieron presentes el rey Humberto y la reina Margarita. El envió la primera señal entre un barco y la costa. Comprobó, mientras el barco se perdía en el horizonte, que la curvatura de la Tierra no entorpecía la propagación de las ondas de radio. Eso le hizo pensar que podría mandar mensajes entre Europa y los Estados Unidos.

Marconi obtuvo apoyo financiero y fundó en Londres la Wireless Telegraph and Signal Company, Ltd., que más tarde se convertiría en la Marconi Wireless Telegraph Company Ltd. El propósito era desarrollar un mercado de sus inventos en el mundo.

Marconi se emocionó cuando supo que su padre había invertido todos sus ahorros comprando acciones de su compañía.

El 27 de marzo de 1899, Marconi envió un mensaje de radio desde Gran Bretaña hasta Francia, en un recorrido de 52 km (32 millas) de distancia.

En octubre aceptó una invitación en los Estados Unidos para dar una demostración durante la America's Cup, la más prestigiosa competencia mundial de yates. La Marina estadounidense también estuvo presente.

Marconi abrió una subsidiaria de su compañía en los Estados Unidos.

Destaca la biógrafa Liz Sonneborn en su libro Guglielmo Marconi, que este regresó a Londres en el lujoso St. Paul, y como era una celebridad, durante la travesía socializó con otros pasajeros de primera clase y conoció a Josephine B. Holman, una joven heredera de Indianápolis. Ambos se enamoraron y se comprometieron. Pero Josephine rompió el noviazgo dos años más tarde diciéndole:

-Estás demasiado ocupado para visitarme. No podremos continuar la relación.

Josephine pensaba que él jamás se convertiría en un marido hogareño.

En 1900, Marconi introdujo importantes avances en el área de la sintonización. Contrató como consejero técnico a Sir John Ambrose Fleming, uno de los más respetados físicos de Inglaterra, quien tenía experiencia en las últimas teorías sobre electricidad, de algo que Marconi carecía.

El 12 de diciembre de 1901, Marconi y su personal enviaban la primera comunicación inalámbrica transatlántica. Desde Gran Bretaña, la S del código Morse fue escuchada en Terranova, Canadá, a través de 3,360 km (2,100 millas) de océano.

Poco después, los buques usaban el equipo de comunicaciones Marconi para comunicarse entre sí y con la costa.

Desde entonces, Marconi empezó a tener amistad con la realeza. Viajó a Rusia con el rey de Italia Víctor Emmanuel y gozó de la hospitalidad del zar Nicolás II.

Cuenta el biógrafo Richard Briton en su libro Marconi, que en New Jersey, Thomas Alva Edison, el gran inventor norteamericano, lo recibió en su hogar y se pasaron la mañana y la tarde discutiendo sobre los últimos avances de la tecnología.

Marconi, divertido, contó después:

-Tuve que recordarle que me había invitado a almorzar. Pero como su sirvienta se había ido, Edison preparó una comida de queso sobre pan, que tomamos con agua.

El resto de su vida Marconi recordaría esa visita con mucho cariño.

En marzo de 1903, de regreso a Inglaterra, por segunda vez Marconi tuvo un romance a bordo de un barco. Esta vez viajaba en el Lucania, donde conoció a Inez Milholland, una bellísima joven norteamericana muy independiente, abogada laboral, intelectual y feminista.

Cuando el barco atracó, ellos estaban comprometidos. Pero la relación no duró mucho, porque sus idiosincrasias eran distintas. Inez quería tener los mismos derechos que los hombres, y en esa época eso no era permitido. Eso sí, aunque el amor terminó entre ellos, se transformó en una amistad para toda la vida.

En mayo, durante una comida en el palacio del rey de Italia, Marconi fue presentado al emperador de Alemania Guillermo II. La reunión se tornó incómoda porque el Emperador le reclamó al inventor que unos días antes, uno de los operadores de su compañía se había negado a pasar de New York a Inglaterra los mensajes de su hermano el príncipe Heinrich a sus amigos. La razón que dio el empleado es que, siguiendo el reglamento, no eran urgentes y eran privados.

Cortésmente, pero con firmeza, Marconi le recordó:

-Su Majestad, es mi responsabilidad decidir el reglamento de mi compañía.

Mucho le fue de ayuda a Marconi la válvula de electrones que Fleming inventó en 1904, un detector muy sensible de ondas radiofónicas que haría posible el futuro desarrollo de la radiotelefonía y la radiodifusión.

En marzo, Marconi recibió honores en Roma y en Bolonia, y fue a visitar a sus padres. Giuseppe estaba enfermo. El médico diagnóstico que no era nada grave.

-Perdóname por no haber creído al principio en tus experimentos -le dijo Giuseppe a Guglielmo-. Quiero que sepas que estoy muy orgulloso de ti.

Esas palabras le provocaron un nudo en la garganta. Marconi regresó a Inglaterra. Su padre se agravó y murió, pero él no pudo ir al funeral porque estaba muy lejos.

A los 30 años de edad, el inventor volvió a enamorarse. En el castillo de la adinerada familia Van Raaltes, en la isla de Brownse, conoció a Beatrice O'Brien, de 19 años, descendiente de una distinguida familia irlandesa y escocesa. Uno de sus ancestros había sido el rey de Irlanda Brian Borou, y su padre era de la Cámara de los Lores. 

Marconi era un hombre muy atractivo, con grandes ojos azules, pero Beatrice pensó que era muy mayor para ella y aburrido. El decidió conquistarla a como diera lugar.

Según Irving, Amy y Sylvia Wallace, y David Wallechinsky, en su libro The Intimate Sex Lives of Famous People, el galanteo fue estrictamente a la antigua. Ella rechazó su primera proposición, pero a pesar de la oposición de la familia y de que apenas se conocían, aceptó la segunda:

"No lo amo", le escribió Beatrice a su hermana. "Se lo dije, pero él asegura que me quiere y que conseguirá mi amor. Me gusta lo suficiente como para casarme con él".

El 16 de marzo de 1905, Beatrice y Marconi se casaron en Londres, en la iglesia de St. George, en Hannover Square, y entre los invitados había grandes personalidades de la política y de la realeza.

Las cosas no marcharon bien desde el principio. En la luna de miel, que duró una semana, discutieron por los excesivos celos de él. Sus relaciones se deterioraron aun más cuando Marconi insistió en que ella lo acompañara a Glace Bay, donde quería realizar algunos experimentos.

-Detesto ese frío y desolado establecimiento -argumentó Beatrice.

Ella estaba acostumbrada a una activa vida social y no era precisamente un ama de casa. Poseía una naturaleza extrovertida y era muy coqueta. Marconi era celoso y dominante, y a la vez, ponía su trabajo por encima del matrimonio. Por largos períodos dejaba sola a su mujer, y eso deterioraba más la relación entre ellos.

Ese mismo año, Marconi introdujo la antena orientable horizontal, que aumentó el alcance de las trasmisiones de larga distancia. En 1906 su compañía estaba pasando por una crisis financiera y, al mismo tiempo, Marconi sufrió varios golpes personales. En febrero, Beatrice dio a luz a una niña, a quien llamaron Lucía, pero la bebé murió unas semanas más tarde. Poco después, Marconi se puso muy enfermo. Un ataque de malaria lo dejó postrado en cama durante varios meses.

Cuando se repuso, volvió a su negocio y con sus marconigramas, que procesaban 20 palabras por minuto, le fue de maravilla. Estando en los Estados Unidos recibió la noticia de que Beatrice había dado a luz a otra niña y él quiso llamarla Degna.

En 1909, el buque Republic, que navegaba por el Atlántico, chocó con otro barco. La radio salvó a 1,700 personas de morir ahogadas en el naufragio. Esto probó que el sistema inalámbrico de Marconi podía salvar vidas en casos de emergencia en el mar.

Ese año recibió el premio Nobel de Física junto con el físico e inventor alemán Karl Ferdinand Braun. Marconi estaba emocionado; era un honor muy grande para él. Sin embargo, hubo algunas controversias, ya que otro inventor, Nikola Tesla, decía que Marconi había tomado algunas patentes suyas para hacer su invento.

Su compañía estableció su propia agencia de prensa. La revista The Marconi Telegraph fue la primera en el mundo acerca de la tecnología inalámbrica.

En 1910 tuvo otra gran alegría: mediante un marconigrama supo que Beatrice acababa de dar a luz a su hijo Giulio.

Marconi fue invitado con su familia para el viaje inaugural del "insumergible" Titanic, el trasatlántico más grande y lujoso hasta entonces. Pero él tenía otro compromiso y Beatrice tampoco pudo ir porque Giulio estaba enfermo. A bordo iban pasajeros ricos y famosos.

El 14 de abril de 1912, el Titanic chocó contra un iceberg. Perecieron ahogadas 1,517 personas. Los 711 sobrevivientes pudieron ser salvados gracias a las señales de auxilio enviadas por el radiotelegrafista.

Ese año, Marconi perdió el ojo derecho en un accidente automovilístico. Provisto de un ojo de vidrio perfecto, realizó pruebas con la radio de onda corta en distancias largas. Luego compró un barco al que nombró Elettra, que le sirvió de hogar y laboratorio.

Sus fiestas se hicieron famosas por su música trasmitida por radio directamente de Londres. Tuvo como invitados a los monarcas de Italia y España, así como a Jorge V y la reina María de Inglaterra.

En abril de 1916 nació su hija Gioia. Marconi estuvo poco con ella, porque Italia entró en la Primera Guerra Mundial y él se hizo cargo del servicio telegráfico italiano. Luego fue nombrado diplomático. Fue un firme partidario de Benito Mussolini.

Entre tensas separaciones y esperanzadas reconciliaciones, su matrimonio con Beatrice se hundía. Según su hija Degna en su libro My Father, Marconi perdía el corazón "con bastante regularidad". Tenía aventuras extramatrimoniales que Beatrice toleraba, porque siempre regresaba a casa.

El 3 de junio de 1920, Annie, su madre, murió en su casa de Londres de un ataque cardíaco. Alfonso estaba con ella. Marconi estaba en Italia y no pudo ir al funeral.

-Yo la adoraba -lloró él, desolado.

Beatrice fue a un crucero en el Elettra y se enteró de que el último amor de su marido también se encontraba a bordo. El no hizo el menor intento por ocultarlo y ella ya no pudo permanecer más ciega y sorda a sus indiscreciones. En 1924 se divorciaron.

Al año siguiente, Marconi se comprometió con Elizabeth Painter, de 17 años.

-Eres patético -le dijo una ex amante.

El noviazgo solo duró pocos meses.

El siguiente idilio sí terminó en boda. Destaca el biógrafo Giancarlo Masini en su libro Marconi, que en una fiesta que el inventor ofreció en el Elettra, conoció a Cristina Bezzi-Scali, de 25 años, una seria y sosegada italiana de ojos azules. Entre ellos surgió amor a primera vista. Los padres de Cristina pertenecían a la nobleza pontificia. Después de anular su matrimonio con Beatrice, Marconi abrazó la fe católica para poder casarse con ella. El 14 de junio de 1927, su fastuosa boda fue un acontecimiento internacional. Mussolini fue el padrino.

En los años siguientes, Marconi sufrió varios ataques cardíacos que minaron sus fuerzas. En 1930 nació su hija Electra. El se apartó de sus primeros hijos y casi los ignoró en su testamento. Dejó su fortuna de 25 millones de dólares a Electra.

En sus últimos años fue un marido fiel, aunque un poco inválido. A finales de 1936, Marconi cayó inconsciente de una angina de pecho durante un viaje en tren a Roma. Su recuperación fue lenta. A pesar de su frágil salud, continuó sus investigaciones en la tecnología de onda corta y microonda.

La mañana del 19 de julio de 1937, Marconi estaba discutiendo los experimentos con su gran amigo Luigi Solari en su despacho cuando se desmayó. Luigi lo acomodó en un sofá. Tristemente, Marconi le dijo:

-Todavía hay mucho que hacer en este campo. Me gustaría tener la energía que tuve una vez... la energía que ya no tengo.

Al amanecer del día siguiente, Marconi murió de un ataque cardíaco. Tenía 63 años.

Los radiotransmisores de todo el mundo enmudecieron en señal de homenaje a Marconi. Mussolini le preparó un funeral de estado, al que asistieron miles de personas. Fue enterrado en un mausoleo en Villa Griffone.

FIN

Debemos aclarar que el género de la novela biográfica no es un género puro. Tiene tanto de historia y realidad como de ficción y fantasía. La biografía tiene como mérito estudiar e historiar al personaje en su entorno real. Decir obligadamente la verdad lógica de los hechos. Sin embargo, el mérito de la novela es darle forma a la historia. El autor la adorna con su imaginación. Crea diálogos y presenta los personajes según su concepción personal.

Femenino, idílico, refinado, así es Idylle, el nuevo perfume de Guerlain que te cautivará gracias a su voluptuosa esencia de rosa de Damasco, que posee un delicado y exquisito néctar.

Suave y afrutada, esta fragancia también guarda los secretos de las lilas blancas, peonías, freesias y del jazmín puro de la India.

El perfume, casi desnudo, se envuelve en chipre abrazado por un ilang ilang más delicado que el soplo de un beso.

Vive una maravillosa historia de amor con Idylle, una exquisita creación de Thierry Wasser y Jean-Paul Guerlain.

Si te interesa llevar una vida más sana, decídete por los alimentos orgánicos, productos llenos de sabor, vitaminas y minerales, que contienen el nivel más bajo posible de sustancias químicas artificiales y con potencial tóxico. 

Además, el consumo de frutas y verduras orgánicas es la clave para desintoxicar a tu organismo y evitar enfermedades a largo plazo, pues "en el curso de un año, una persona que sigue una dieta no orgánica consume un estimado de 6 k de sustancias químicas que incluyen aditivos, colorantes, sabores, conservadores, ceras, fertilizantes, pesticidas y residuos de herbicidas", explica Sarah Brewer, autora de El plan integral de desintoxicación. 

Sus grandes ventajas

Aunque su aspecto no es tan atractivo, los alimentos orgánicos contienen el doble de vitaminas y minerales, micronutrientes, ácidos esenciales y fibra. Lo único que debes cuidar al adquirirlos es que sean frescos, firmes y que tengan un color saludable. Si ya están marchitos, magullados o pardos es mejor que no los compres.

Es verdad que este tipo de alimentos suelen ser más caros "pero resultan más baratos si consideras los beneficios que dan a la salud en términos de sabor y nutrientes", asegura Sarah Brewer.

Tips para comer saludable y ahorrar

1 Compra frutas y verduras de temporada en lugar de aquellas que se han importado con un costo adicional.

2 Compra a granel.

3 Prefiere los productos integrales y consume más vegetales que carne.

Ago. 31, 2010 

Si eres de las que te examinas diariamente para comprobar si te ha salido una nueva línea de expresión o arruga, ya no sufras más, pues tienes muchas opciones para prevenirlas con el uso adecuado de las cremas antiedad. Selecciona una de acuerdo a tu tipo de piel, normal, grasa o seca; con alto factor de protección solar y, sobre todo, que contenga colágeno, el componente esencial de la piel, que le da firmeza y sostén.

FUNCIONES

Cada producto que ha sido creado para mejorar la apariencia de la piel tiene su función: para el rostro, para el cuello y el escote, para los ojos, para el cuerpo... Las cremas antiedad aportan a la piel nutrientes que evitan que pierda elasticidad y la protegen de los radicales libres. Es conveniente que comiences a usarlas a partir de los 25 años de edad: en las mañanas como hidratante antes del maquillaje, y en las noches para atenuar y retrasar la posible aparición de arrugas.

Visita la fotogalería y conoce diferentes productos para las distintas necesidades de la piel.

Ago. 30, 2010 

El sencillísimo restaurante nórdico Noma, situado en lo que fuera un viejo almacén en Copenhagen, ha sido premiado como el mejor del mundo. Noma -con un look estilo danés muy rústico y una cocina con aire de "laboratorio" gastronómico- es la obra de Rene Redzepi.

Este chef rechaza la cocina mediterránea (¡incluyendo el aceite de oliva!) y da una gran importancia a los pescados y mariscos de esa parte del Atlántico del Norte. ¿La base de sus recetas? "La frescura de los mariscos y los pescados, que apenas cocino al vapor o a la parrilla y acompaño de una 'espuma' de wasabi japonés, cuya fórmula he inventado. También aconsejo que, para dar más sabor, siempre tengan a mano una emulsión de especias donde marinar el pescado y los mariscos antes de cocinarlos". ¡Hasta la familia real danesa come en Noma!

Ago. 30, 2010 

La tendencia bohemia predominó en la pasarela que Peter Dundas realizó para la firma Emilio Pucci dedicada a la temporada otoño invierno 2010-2011. Su deseo era crear algo fuerte y fresco, y logró su cometido de manera sobresaliente. El diseñador usó flecos, plumas, piel, lentejuelas y la inserción de colores como el verde ácido, que recuperan el estilo hippie-glam y rock de la década de los 70. Los cortes atrevidos, las transparencias y los escotes se vieron en sus minivestidos y en sus trajes largos.

Habilitar un gimnasio en casa no es una tarea difícil, lo único que necesitas es tener un espacio con suficiente luz, ventilación y, de ser posible, con acceso a un jardín. ¡Te damos las pautas para lograrlo!

¿Qué instrumentos elegir?

Cardiovasculares. Las caminadoras y las remadoras son una buena opción. "Mejoran la capacidad respiratoria y favorecen la reducción del tejido adiposo". Además "son adecuadas para el calentamiento previo a otros ejercicios de fuerza y elasticidad", explica Gustau Raluy autor de Fitness Vida en forma.

Sólo toma en cuenta que el tener alguno de estos aparatos supone un área de trabajo más grande; si careces de espacio mejor decídete por una bicicleta estática, eficaz para trabajar piernas y glúteos.

Banco para abdominales. Es una banca acolchada con una estructura estable. "En uno de los extremos tiene un brazo extensible con dos rodillos para bloquear las rodillas, lo cual permite aislar perfectamente el trabajo del músculo", señala el experto. Permite trabajar diferentes tipos de inclinación para obtener mejores resultados.

Colchoneta. Resulta muy útil para realizar ejercicios en el suelo. Procura que sea muy gruesa y cómoda. Para mantenerla en buenas condiciones cuélgala o apóyala en la pared.

Mancuernas. Ideales para fortalecer brazos y hombros mientras te ejercitas en la caminadora.

Cuerda para saltar. Es el instrumento más sencillo pero ofrece un entrenamiento completo. Ayuda a trabajar en el plano cardiovascular al tiempo que fortalece piernas y glúteos.

Además es importante que tengas presentes estos consejos:

1 Procura que el piso sea de madera, de esta manera se amortiguarán los impactos y el ruido. 

2 Ambienta el lugar con música para hacer más agradable el entrenamiento.

3 Mantén alejados de los niños instrumentos como las mancuernas, así evitarás accidentes.

De la misma forma en que nuestra piel necesita cuidados especiales para mantenerse humectada, el cuero cabelludo requiere ayuda de ingredientes naturales como el extracto de eucalipto para estar sano.

¿Sabías que la irritación y la comezón son signos que delatan un cuero cabelludo poco saludable? Por ello Head & Shoulders ha creado su nueva versión Relax con Eucalipto que ayuda a alcanzar el balance natural, al dar un efecto de frescura, disminuir la comezón asociada con la irritación y eliminar la caspa. 

Además es el único shampoo anticaspa recomendado por dermatólogos del Colegio Ibero-Latinoamericano de Dermatología, la asociación científica de dermatólogos más prestigiosa de Latinoamérica.

Aprovecha las propiedades estimulantes de los aceites esenciales de menta y romero y ¡siéntete de maravilla!

La magia del romero

Es bueno porque ayuda a renovar la energía. Basta con añadir unas gotas de aceite esencial al gel de ducha para empezar el día llena de ánimo.

El romero también se ha utilizado durante siglos para estimular la memoria, explican Judith Fitzsimmons y Paula M. Bousquet, autoras de Aromaterapia para las cuatro estaciones. Si te interesa reducir la fatiga mental y mejorar tu nivel de concentración sólo debes impregnar el ambiente con esencia de romero; mezcla 2 gotas  de romero, 1 gota de eucalipto, 4 gotas de lavanda, 2 gotas de naranja y 2 gotas de cedro, agrega 500 ml de agua y coloca en un difusor ambiental antes de sentarte a trabajar o estudiar.

Evítalo si estás embarazada.

Maravillosa menta

Y si tu problema son los dolores de cabeza constantes, apuesta por las bondades del aceite de menta, ya que resulta eficaz en pequeñas dosis. Utiliza una gotita para darte un masaje en las sienes; te sentirás mejor si te acuestas unos minutos con los pies en alto. 

A medida que pasan los años la piel pierde humedad y grasa, por eso es vital elegir una crema que brinde una hidratación prolongada. Presumir una tez suave y radiante es posible si utilizas una fórmula específica.

Para el día

Piel seca. Resultan perfectas las cremas densas y ricas en emolientes. En la actualidad existen muchas fórmulas antiedad, ideales para este tipo de piel.

Piel sensible. Lo mejor son los hidratantes hipoalergénicos y libres de irritantes como el perfume o filtros solares químicos. 

Piel grasa. Utiliza fórmulas ligeras o de base acuosa.

TIP. Antes de aplicar el hidratante rocía un poco de agua sobre tu rostro, de esta manera atraparás la humedad, le darás un aspecto más liso a tu piel y la prepararás para el maquillaje. Da pequeños golpecitos para activar la circulación sanguínea.

Durante la noche

Elige una fórmula enriquecida que repare la piel y combata las líneas de expresión. Aplica un suave masaje también en el área del cuello.