Ejercicios faciales que rejuvenecerán tu rostro. ¡Yoga para la cara!

El yoga facial tiene muchos beneficios para tu piel, desde mejorar su condición hasta revertir efectos del envejecimiento.

Por reginab

- 31/08/2021 04:08
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El yoga facial tiene muchos beneficios para tu piel, desde mejorar su condición hasta revertir efectos del envejecimiento. ¡Te contamos cómo practicarla!

Sabemos que tener una piel saludable no es algo que ocurre de la noche a la mañana. Por eso, es necesario contar con herramientas y prácticas que nos ayuden a mantenerla firme, fresca y sana. Desde cuidar la alimentación, implementar el uso de vitamina C hasta practicar yoga facial. ¡Así como lo lees! Puedes hacer yoga con el rostro, ejercicio cuyos beneficios actúan en favor de los efectos antienvejecimiento. Te contamos más.

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¿Qué es la yoga facial?

Es una opción alternativa para notar mejoría en el estado de la piel (firmeza, tonificación, color, etc). Se trata de una serie de ejercicios y masajes tanto en rostro como en cuello basados en cierta técnica relajante y tonificante.

En este estudio médico hicieron una prueba con mujeres que diariamente hacían ejercicios faciales. Los resultados arrogaron que, quienes lo hicieron con constancia durante 20 semanas, tuvieron un gran mejoramiento en su apariencia [en mujeres de mediana edad].

También concluyeron que cumplir con un régimen así, «reparaba» los rasgos medios e inferiores de la cara.

Ejercicios faciales para hacer en casa

Lifting general de la cara: intenta este rápido tutorial para tener piel radiante y tonificada.

Para los ojos: ¿bolsas debajo de los ojos? Esta guía te ayudará a mejorar la visión y la piel alrededor.

Líneas de la sonrisa: aquí podrás aminorar las líneas de expresión. ¡Pero sin decirle adiós a esa bella sonrisa!

Debajo de la barbilla: porque el cuello y su piel también merecen cuidarse y hasta combatir los efectos de la gravedad.

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