Plantas que reducen el estrés (y se ven divinas en tu sala y recámara)

Deja que la magia de la jardinería dentro de casa haga lo suyo. Estas plantas reducen el estrés y son un lindo decorado de interiores.

Por reginab

- 31/08/2021 03:59
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Deja que la magia de la jardinería dentro de casa haga lo suyo. Estas plantas reducen el estrés y son un lindo decorado de interiores.

La jardinería es una terapia agradable y permanente, ¿pero por qué no llevarla a cabo en interiores? Hay varios tipos de plantas que no solo decoran tu hogar, sino que ayudan a combatir el estrés. ¡La magia de la naturaleza!

Así que saca a esa gurú de la jardinería interna o acude a los expertos para poner tus propias plantitas antiestrés.

Lavanda

(Foto: Getty Images)

Es relajante y sumamente bonita. Tiene muchos beneficios medicinales —como en este latte de lavanda para mejorar la circulación sanguínea— y no requiere de mucho espacio. Deja que sus efectos aromáticos beneficien a tu concentración.

Manzanilla

(Foto: Getty Images)

No solo reduce el estrés, sino que ayuda a reparar el sueñoDale un twist al tradicional té para plantarla y ponerla cerca de una ventana. Los pequeños y delicados pétalos blancos lucirán extremadamente tiernos en cualquier jarrón transparente.

Alcatraces (o Cunas de Moisés o espatifilo)

(Foto: Getty Images)

Originarios de México, los alcatraces son excelentes para purificar el aire ya que eliminan los contaminantes en el hogar. Es muy fácil de cuidar (procura que le de mucha luz) y ayuda a absorber la humedad.

Drácena

(Foto: Getty Images)

La resina roja de esta planta se usaba antiguamente para curar hemorragias y úlceras, así que no es de extrañar que sus propiedades puedan alivianar el estrés. La drácena emite oxígeno y aumenta la capacidad de concentración y productividad. Ponla en tu habitación para disminuir fatiga mental.

Bambú

(Foto: Getty Images)

No es coincidencia que los expertos en meditación siempre apuestan por un bambú como parte de sus plantas de interiores. Es una de las plantas más ecológicas de todas y genera grandes cantidades de oxígeno.

Crisantemos

(Foto: Getty Images)

El té de crisantemo es de los más benéficos. Esta brillante flor posee múltiples propiedades medicinales, y alegra tanto los alrededores que en Japón celebran el ‘Festival de la Felicidad’ en homenaje a ella. Te ayudará a relajarte.

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En esta nota

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