Categorías: belleza

El secreto de JLo para mantenerse en forma

Jennifer López ha revelado la receta del licuado que consume cada día

No es ninguna noticia que Jennifer López tiene uno de los mejores cuerpos en el mundo del espectáculo.

Pero, ¿cómo le hace para mantenerlo de forma natural?, es decir, sin recurrir a cirugías.

Resulta que la latina tiene un secreto… Consume un licuado todos los días que le permitió bajar 5 kilos y dos tallas.

La receta es la siguiente:

-Un plátano (banana, guineo) congelado

-Una taza de leche de arroz

-Dos cucharadas de almendras

-Una cucharada de proteína en polvo

-Un puñado de espinacas

Cabe mencionar que esto no es lo único que hace JLo para bajar de peso. De hecho, la intérprete se puso en manos del nutriólogo Marco Borges, quien le da pautas nutricionales y deportivas.

Marco propone una dieta semi-vegana, en la cual se deben ingerir alimentos vegetarianos durante 22 días y complementarlos con suplementos alimenticios.

Así que el truco de Jennifer López para tener ese cuerpazo a los 45 años es beber un licuado diario, realizar 30 minutos de cardio, bailar y mantener una dieta casi libre de productos de origen animal.

Vanidades

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