Categorías: belleza

El secreto de JLo para mantenerse en forma

Jennifer López ha revelado la receta del licuado que consume cada día

No es ninguna noticia que Jennifer López tiene uno de los mejores cuerpos en el mundo del espectáculo.

Pero, ¿cómo le hace para mantenerlo de forma natural?, es decir, sin recurrir a cirugías.

Resulta que la latina tiene un secreto… Consume un licuado todos los días que le permitió bajar 5 kilos y dos tallas.

La receta es la siguiente:

-Un plátano (banana, guineo) congelado

-Una taza de leche de arroz

-Dos cucharadas de almendras

-Una cucharada de proteína en polvo

-Un puñado de espinacas

Cabe mencionar que esto no es lo único que hace JLo para bajar de peso. De hecho, la intérprete se puso en manos del nutriólogo Marco Borges, quien le da pautas nutricionales y deportivas.

Marco propone una dieta semi-vegana, en la cual se deben ingerir alimentos vegetarianos durante 22 días y complementarlos con suplementos alimenticios.

Así que el truco de Jennifer López para tener ese cuerpazo a los 45 años es beber un licuado diario, realizar 30 minutos de cardio, bailar y mantener una dieta casi libre de productos de origen animal.

Vanidades

Compartir
Publicado por:
Vanidades

Contenido reciente

  • belleza

El mundo de la moda y la cosmética contra el cáncer de mama

El mundo de la moda y la cosmética también se comprometen en la batalla contra el cáncer de mama. A…

18 octubre, 2019 3:20 pm
  • moda

Benito Santos: Soñando en rosa… Su colección inspirada en Barbie

Inspirado en la muñeca más famosa del mundo y para celebrar el aniversario de los 60 años de ésta, Benito…

18 octubre, 2019 1:10 pm
  • realeza

“Casi nadie me ha preguntado cómo estoy”.- Meghan Markle

Este domingo se emitirá en Reino Unido un especial grabado durante la visita oficial de los duques de Sussex a…

18 octubre, 2019 11:03 am
  • realeza

El bonito detalle de los duques de Cambridge con la prensa en su viaje a Pakistán

Tras el mediático viaje de Harry y Meghan a Sudáfrica, esta semana les ha tocado el turno a sus cuñados,…

18 octubre, 2019 10:25 am
  • celebs

La reacción de Jenna Dewan al descubrir que Channing salía con Jessie J

Los primeros rumores acerca del romance que Channing Tatum había iniciado con Jessie J, que ha acabado dando pie a…

18 octubre, 2019 9:55 am
  • celebs

Selma Blair ha hecho planes para su posible muerte

Este jueves, Selma Blair asistió a una conferencia sobre salud organizada por la revista Time ataviada con un favorecedor traje…

18 octubre, 2019 9:51 am