Categorías: celebs

Jennifer Lopez revela su dieta

Conoce los secretos de la cantante para lograr un cuerpo escultural

Las claves para tener un cuerpo como el de Jennifer Lopez son la constancia y la disciplina. A pesar de tener 46 años y ser madre de dos hijos, la estrella tiene un cuerpo firme y radiante. Te compartimos algunos datos sobre su estricta dieta.

Los alimentos que consume son 100% órganicos

Un almuerzo típico podría incluir salmón y una ensalada llena de verduras. Brócoli, pimientos y calabaza rociados con su vinagreta favorita. Otra opción puede ser la col rizada con queso y semillas de calabaza tostadas. Para la hora de la cena, cambia la proteína – "¡Me gusta el cerdo y el pollo, especialmente el estilo puertorriqueño!" Lopez aseguró a UsWeekly.

Hacer colaciones sanas es lo más importante

"Siempre tengo bocadillos saludables, como frutas y verduras, conmigo", reveló a la revista People. Sin embargo, ?La Diva del Bronx? también se da la oportunidad de disfrutar delicioso platillos, sobre todo cuando hay celebraciones especiales o cuando tiene el día libre con sus hijos, Emme y Max: ?Es una persona muy balanceada, no se va a perder de disfrutar Thanksgiving o un feriado con sus hijos. Es una de los motivos por los que el ejercicio es muy importante, y consistente ? para no acudir a dietas extremas?, reveló su entrenador para el mismo sitio.

NOTA: Alex Rodríguez confirma su romance con Jennifer Lopez

Redacción Vanidades

Compartir
Publicado por:
Redacción Vanidades

Contenido reciente

  • realeza

El cantante que rechazó salir con Meghan Markle

Está de más decir que los duques de Sussex se han convertido en una de las parejas de moda en…

10 horas atrás
  • realeza

El incómodo papá de Meghan Markle

Thomas Markle es hoy día uno de los suegros más famosos del mundo, aunque no por las mejores razones. Pese…

13 horas atrás
  • celebs

Los secretos del Cedars-Sinai

Fue donde a Marilyn Monroe le extirparon el apéndice y Kim Kardashian y Salma Hayek recibieron a sus retoños. También,…

13 horas atrás
  • celebs

Jessica Alba dejó de ‘comer’ para evitar convertirse en un objeto sexual

Saltó a a la fama en la década pasada y ha venido destacando -para bien o para mal- como una…

14 horas atrás
  • celebs

Elle Fanning se desmayó en Cannes por culpa de su ajustado vestido

La actriz Elle Fanning se convirtió muy a su pesar en la protagonista de la cena organizada este lunes por…

15 horas atrás
  • celebs

El «problema» de idioma de las hijas de Eva Mendes y Ryan Gosling

La pareja formada por los actores Eva Mendes y Ryan Gosling tomó hace años la sabia decisión de tratar de…

15 horas atrás