Categorías: celebs

Esto es lo que come Jennifer Lopez para tener energía y conservar su figura

Los alimentos procesados están prohibidos

La cantante Jennifer Lopez intenta mantener una alimentación lo más sana posible, no solo por cuestiones de estética, sino también para poder hacer frente a sus múltiples compromisos profesionales, incluyendo su trabajo en la serie Shades of Blue y su próxima serie de conciertos en Las Vegas.

"Hago que coma muy sano porque necesita tener mucha energía para poder abarcar todas las cosas que está haciendo. Todo lo que come es orgánico y está muy estudiado para que haya un equilibrio entre proteínas de alta calidad y alimentos ricos en nutrientes. Y todo tiene que ser fresco. No consume nada procesado, a excepción de algún batido de proteínas que tomamos algún día en concreto", explica su entrenadora, Tracy Anderson, a People.

Sin embargo, Jennifer no tiene ningún reparo en saltarse su dieta para disfrutar junto a sus hijos Max y Emme (7) -fruto de su fallido matrimonio con Marc Anthony- de una buena comida en familia, aunque más tarde intenta compensar los excesos con ejercicio.

"Es una persona muy equilibrada, así que no está dispuesta a perderse las celebraciones de Acción de Gracias o las vacaciones con sus hijos. Esa es una de las razones por las que su entrenamiento es tan importante. Es muy consistente, así que no tenemos que hacer ningún tipo de dieta extrema", añade Tracy.

Vanidades

Contenido reciente

Blake Lively, princesa de Dior

Blake Lively se ha convertido en una princesa de Dior. La actriz fue una de las invitadas al desfile de…

20 min atrás

Selena Gomez abandona, nuevamente, las redes sociales

Una vez más, Selena Gomez ha anunciado que abandona las redes sociales de forma temporal para descansar de los comentarios…

38 min atrás

Bradley Cooper y Lady Gaga ya son ‘amigos de por vida’

Desde que arrancara el período de promoción del último remake de la cinta musical A Star Is Born a finales…

2 horas atrás

¿Por qué Khloé Kardashian echa de menos estar embarazada?

La estrella televisiva Khloé Kardashian se pasó buena parte del período de gestación de su primogénita True (cinco meses), fruto…

2 horas atrás

Los “riesgos” que conlleva ser novio de Ariana Grande

Pese a la evidente felicidad y complicidad que irradian en las pocas ocasiones en que se dejan ver juntos en…

2 horas atrás

Cate Blanchett, una estrella de la moda sostenible

Cate Blanchett es una estrella de la moda sostenible, y así lo ha vuelto a demostrar, haciendo gala de un…

21 horas atrás