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Deliciosas papillas navideñas para tu bebé

Si tu pequeño ya empezó a comer alimentos sólidos aprovecha esta época del año para introducirlo a los sabores de la temporada. Checa estas papillas para bebés.

Por Melisa Velázquez

- 13/12/2021 06:45
Papillas para bebés

Papillas para bebés (Getty Images)

Por supuesto, estás deseosa de poder transmitirle a tus bebés todas las tradiciones, que van desde poner el arbolito, montar el Nacimiento, hacer la cartita para los Reyes Magos, hasta irle presentando los aromas y sabores de la cocina decembrina. Te compartimos estas papillas para bebés, para crear su propio menú navideño.

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Papillas para bebés: menú navideño para niños

Es muy sencillo usar los mismos ingredientes de la cena de Nochebuena en la preparación de las papillas. La clave está en que antes de guisar cada platillo apartes los ingredientes que vas a necesitar, puesto que no es recomendable que tu bebé consuma sal, azúcar u otros condimentos.

A continuación, te presentamos cuatro fabulosas ideas de menú en dos tiempos que se componen de una papilla salada (plato fuerte) y una compota (postre), estamos seguras que a tu bebé le encantarán.

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Foto: Getty Images

Menú navideño para niños

Papillas para bebés: Pavo con manzana

INGREDIENTES:

  • 1 manzana
  • 1 rajita de canela
  • 1/2 taza de pavo horneado
  • Leche materna o fórmula, cantidad suficiente
  • Perejil desinfectado y picado

PREPARACIÓN:

  1. Descorazona y parte en cuatro la manzana, cuece en una olla con un poco de agua y la raja de canela.
  2. Muele el pavo con la pulpa de manzana cocida y suficiente leche materna, hasta obtener la consistencia de un puré.
  3. Espolvorea perejil picado por encima.

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Compota de tejocote

INGREDIENTES:

  • 12 tejocotes
  • 1 raja de canela
  • 1 pimienta gorda
  • 1 pizca de semillas de anís
  • 30 g de piloncillo

PREPARACIÓN:

  1. Hierve agua y vierte los tejocotes, previamente lavados, hasta quedar cubiertos. Cuando veas que la piel se ha inflado apaga, deja enfriar y pela perfectamente.
  2. Continúa con la cocción en agua de la fruta, agrega las especias, el piloncillo y cuece hasta que los tejocotes estén suaves.
  3. Deja enfriar, extrae las especias, quítale las semillas a la fruta, haz un puré con la pulpa y el agua de su cocción.

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Foto: Getty Images

Menú navideño para niños 2

Pollo y camote

INGREDIENTES:

  • 1 camote
  • 1/2 taza de pechuga de pollo horneado
  • caldo de pollo

PREPARACIÓN:

  1. Lava con un cepillo la cáscara del camote para retirar los restos de tierra, perfora con un tenedor, envuelve en papel de aluminio y mete al horno durante 50 minutos a 200 °C o hasta que esté cocido.
  2. Pela el camote y muele media taza de la pulpa con la pechuga de pollo y la cantidad suficiente de caldo.
Foto: Getty Images

Guayaba con arándano

INGREDIENTES:

  • 2 guayabas
  • 30 g de piloncillo (opcional)
  • 3 hojas de menta
  • 1 cucharada de arándanos deshidratados

PREPARACIÓN:

  1. Parte las guayabas a la mitad y retira con una cuchara todas las semillas.
  2. Pon a cocer la fruta en una olla con agua, agrega el piloncillo, las hojas de menta. Cinco minutos antes de apagar añade los arándanos.
  3. Retira las hojas de menta y muele hasta obtener la consistencia de un puré aguadito.

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Menú navideño para niños 3

Papilla de romeritos

INGREDIENTES:

  • 1/4 de taza de romeritos
  • 1/2 taza de papa cocida
  • 1/4 de taza de chícharos cocidos
  • Leche materna

PREPARACIÓN:

  1. Limpia, lava y cuece los romeritos.
  2. Haz un puré con la papa, los chícharos, los romeritos y suficiente leche materna.

Ciruela pasa

INGREDIENTES:

  • 1 manzana Golden, mediana
  • 1/2 taza de ciruelas pasas
  • 1 rajita de canela

PREPARACIÓN:

  1. Pela y descorazona la manzana, corta en trozos.
  2. En una olla pon a cocer todos los ingredientes, retira la canela y muele el resto con un poco del agua de su cocción, hasta obtener la consistencia de una compota.

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Foto: Getty Images

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