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La rutina de ejercicios que practica Thalía para mantener su increíble figura

Por vanidades

- 08/11/2021 09:07

La cantante ha compartido uno de sus más grandes secretos

No hay muchas personas en el medio artístico que puedan presumir de una trayectoria tan grande y exitosa como la de Thalía, quien lanzó su primer disco como solista hace 27 años y desde ese momento no ha parado; se ha reinventado más de una vez musicalmente, pero su forma física no ha presentado grandes cambios.

A sus fabulosos 46 años y con dos hijos, la cantante puede presumir de una esbelta figura y una diminuta cintura, esto se debe a que sigue una divertida rutina que la mantiene en forma.

Hace algunas horas, la intérprete compartió un video donde está practicando  pilates reformer. 

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Este tipo de ejercicios se realizan con una máquina diseñada por Joseph Pilates, creador de este nuevo deporte. Este aparato se compone de una estructura con una plataforma plana que se desliza de un lado a otro por el marco, que a su vez cuenta con cuerdas, muelles y resortes. 

Los pilates ayudan a corregir la postura, disminuyen los dolores de espalda, fortalecen los músculos, ayudan a mejorar la respiración, entre otros beneficios.

¿Te animarías a practicar este deporte? 

Nota: ¡Hija de Thalía es idéntica a su madre!

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