10 alimentos no lácteos que contienen calcio

10 alimentos no lácteos que contienen calcio

Hay personas que no consumen productos lácteos por diferentes motivos, por lo que buscan este componente en otros alimentos. Aquí te decimos algunos

20130102_baf_t106_1768.jpg
20130102_baf_t106_628.jpg
1. Brócoli
2. Cereales
3. Avena
4. Black eyed peas o frijoles blancos de punto negro
5. Melaza
6. Naranjas
7. Salmón
8. Sardinas
9. Leche de soya
10. Tofu

Relacionado