10 alimentos no lácteos que contienen calcio

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Hay personas que no consumen productos lácteos por diferentes motivos, por lo que buscan este componente en otros alimentos. Aquí te decimos algunos

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1. Brócoli
2. Cereales
3. Avena
4. Black eyed peas o frijoles blancos de punto negro
5. Melaza
6. Naranjas
7. Salmón
8. Sardinas
9. Leche de soya
10. Tofu

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