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Bikram yoga: ni tan buena ni tan mala

¿Alguna vez has probado esta variante de la milenaria disciplina?

Bikram yoga es la disciplina que muchos famosos han puesto de moda.

Realizada a 40 grados centígrados de temperatura, a esta práctica se le han atribuido beneficios para la salud mucho más importantes que aquellos recibidos por los seguidores del yoga tradicional; sin embargo, ahora se sabe que no es así, las bondades son las mismas y el único detalle extra es la gran cantidad de sudor que se llega a transpirar.

Se calcula que el yoga lo practican alrededor de 500 MILLONES DE PERSONAS en el mundo y es considerado Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO.

FUENTE: UNIVERSIDAD DE TEXAS (EUA).

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