Desde bebés puedes hacer que tus hijos hagan ejercicio, entérate cómo
Desde pequeñitos podemos crearles el hábito de hacer deportes, con lo que estarás preparándolos para que lleven una vida mucho más saludable.
A partir de los 3 meses de edad, puedes acostarlos sobre la espalda en uno de los gimnasios para bebés, que tienen objetos de color colgando de un arco, para que ellos puedan levantar los brazos y tomar uno; de esa manera fortalecerán los músculos.
Con el paso de las semanas, incrementa las actividades de tus hijos hasta que puedan participar en una clase donde aprenderán, de manera divertida, ejercicios diseñados para su edad.