Categorías: Estilo de vida

¿Cómo prevenir el cáncer de mama?

Te compartimos un tip para prevenir al cáncer

Actívate y prevén el cáncer de mama.

Realizar ejercicio constantemente ayuda a prevenir el cáncer de mama hasta en un 40 por ciento.

Lo ideal es realizar tres horas de actividad moderada o 90 minutos de trabajo intenso a la semana, alternando rutinas de cardio con ejercicios de fuerza y estiramiento. Además, podrás mantener un peso saludable, evitando que las células grasas aumenten de manera nociva los niveles de estrógenos y afecten al proceso responsable de regular el crecimiento de las células cancerígenas.

NOTA: La carne procesada es cancerígena y la carne roja "probablemente", según OMS

Fuente: enfemenino.com

Redacción Vanidades

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