Categorías: Estilo de vida

Un minimasaje antiestrés

Un remedio delicioso y muy efectivo para sentirte bien en minutos

Si estás tensa y deseas relajarte de una manera rápida y natural, los científicos de la Universidad de Connecticut, en Estados Unidos, te recomiendan un método sencillo, pero muy efectivo: date un masaje en los dedos, comenzando desde la base hasta llegar a la punta de cada dígito.

Estimular los nervios en tus dedos aumenta la producción de un neurotransmisor en el cerebro que es capaz de reducir la ansiedad (hasta un 24 por ciento) y el estrés durante dos horas. ¿Lo mejor de todo? Puedes hacerlo en tu casa y en el trabajo. Y demora menos de cinco minutos.

Vanidades

Compartir
Publicado por:
Vanidades

Contenido reciente

  • cocina

Las exquisitas patatas fritas: Las diferentes formas de comerlas

Pocos alimentos que con solo pensarlos, como las papas fritas, para que se nos haga agua la boca. Pero, claro…

20 agosto, 2019 2:55 pm
  • celebs

Se desata batalla por el control de la imagen de Choupette

Mucho antes de la muerte del diseñador Karl Lagerfeld el pasado mes de febrero, su gata Choupette se había convertido…

20 agosto, 2019 2:37 pm
  • celebs

Demi Lovato no ha logrado conquistar al hombre de sus sueños (por ahora…)

A lo largo de la emisión de la última temporada de The Bachelorette, un popular reality estadounidense en el que…

20 agosto, 2019 1:34 pm
  • celebs

Liam Hemsworth se aísla de todo con su hermano Chris y Elsa Pataky

Tan pronto como salió a la luz que el matrimonio formado por Miley Cyrus y Liam Hemsworth había pasado a…

20 agosto, 2019 12:59 pm
  • celebs

Constanza celebra sus XV años con sus dos papás y su familia más cercana

El pasado 17 de agosto, Constanza, la hija de la fallecida Edith González, celebró sus 15 años de edad y…

20 agosto, 2019 12:59 pm
  • celebs

La foto de Watson y Tom Felton en pijama que ha encantado

En los años en que la 'pottermanía' alcanzaba su punto álgido, los fans de los libros y las películas se…

20 agosto, 2019 12:55 pm