Estilo de vida

¿Cuál es la mejor leche para ti?

Entera

Tiene un alto valor nutritivo, ideal para los niños y los jóvenes. Este tipo de leche también es buena para las mujeres que se ejercitan constantemente o que estén embarazadas, ya que aporta el calcio necesario para mantener los huesos y músculos saludables. La leche entera contiene 146 calorías por vaso y 7.9 gramos de grasa. (Foto: Getty Images)