Categorías: Estilo de vida

¿Cuántas calorías quemas cuando te estás riendo?

Aunque no lo creas, podrás reducir unas cuantas tallas al estar feliz (a diario)

Llega la época para celebrar los mejores momentos que marcaron nuestro año y, es por esta razón, que debes aprovechar al máximo todas las reuniones, cenas y reencuentros con tu familia y amigos más cercanos.

Cuando estás feliz, para darte buenas noticias, es algo que beneficia mucho más que tu estado de ánimo. De acuerdo a un estudio realizado recientemente por el Centro Médico de la Universidad de Vanderbilt, reírte quince minutos al día quema apróximadamente entre 40 a 60 calorías en total.

Como un extra y en otro estudio realizado por la Universidad de Loma Linda, reírte a diario también incrementa la condición de tu sistema inmunológico y, finalmente, en otro análisis reportado por la UCLA, reír ayuda a bajar el dolor corporal y tener una mayor tolerancia por los aflicciones musculares.

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