Categorías: Estilo de vida

¿Cuántas veces debes bañarte a la semana?

La ciencia revela cuál es la cantidad de duchas que necesita tu cuerpo

Tomar un buen baño es un ritual que todas llevamos a cabo a diario. Ya sea por limpieza, costumbre o necesidad. Bañarse es una rutina característica de la cultura occidental, por lo cual es muy común que las veces a las que estás acostumbrada a tomar una ducha sea algo que adquiriste por herencia o por educación.

[No te pierdas: 5 secretos de belleza con vinagre de manzana]

Pero, ¿bañarse a diario es sano?

Un estudio llevado a cabo por la doctora Elaine Larson, experta en enfermedades infecciosas de la Facultad de Enfermería de la Universidad de Columbia, afirma que ?la ducha diaria es simplemente por razones estéticas, todo el mundo cree que va a estar más limpio por hacerlo rutinariamente, peros si hablamos bacteriológicamente, no es el caso?.

[No te pierdas: Ventajas de no usar brasier]

Bañarse diariamente seca la piel en exceso, lo que permite que se agriete y escame abriendo las ?puertas? a los gérmenes y a las bacterias. Ducharse con demasiada frecuencia si la piel está seca, solo lo empeorará.

Además de esto, al tomar duchas diarias, el cuero cabelludo se debilita y pierde sus aceites esenciales provocando caída del pelo.

[No te pierdas: Cúrcuma: la especia con propiedades milagrosas]

Entonces, ¿cuántos baños son necesarios a la semana?

[No te pierdas: ¿Qué significa soñar que estás embarazada, cuando realmente no lo estás?]

La especialista afirma que con una o dos veces por semana es suficiente. De acuerdo a Larson, lo más necesario es enjabonarse orificios, trasero e ingles, donde se producen secreciones de fuerte olor. El resto del cuerpo no necesita mucho jabón.

?Creo que la mayoría de la gente se ?sobre-baña?. El cuerpo es una máquina bien engrasada de manera natural. Una ducha diaria no es necesaria?, coincide el doctor Brandon Mitchell, profesor de Dermatología en la Universidad George Washington, Estados Unidos. ?Bañarse todos los días puede eliminar de la piel sus aceites naturales, y también puede perturbar la población de las bacterias de apoyo al sistema inmunológico?, argumenta.

[No te pierdas: ¿Cuáles son las mejores fotos para conseguir pareja?]

?Yo le recomiendo a mis pacientes que se duchan a diario pero que no se enjabonen el cuerpo entero. Que lo hagan en los orificios, en el trasero y en las ingles, es decir, en las áreas donde se producen secreciones de olor fuerte. El resto del cuerpo no necesita mucho jabón?, agrega Mitchell. En el caso del pelo, dos lavados a la semana también son suficientes.

Redacción Vanidades

Compartir
Publicado por:
Redacción Vanidades

Contenido reciente

  • Noticias

izzi go: la app para todos con la que puede ver la TV desde tu celular

¡Sí! La app ‘izzi go’ te permite disfrutar de tu programación favorita, series y películas a cualquier hora y desde…

5 horas atrás
  • moda

Los «must have» para esta temporada

Conoce las prendas que no podrán faltar en tu armario este temporada de primavera.  Hombro descubierto Los tops asimétricos se…

7 horas atrás
  • realeza

Los planes laborales de Meghan Markle tras convertirse en madre

Todos estamos a la espera de que se anuncie oficialmente el nacimiento del primer hijo de los duques de Sussex.…

8 horas atrás
  • cocina

Nombran a la mexicana Daniela Soto-Innes como la mejor chef del mundo

La mexicana Daniela Soto-Innes, socia del restaurante Cosme, en Nueva York, Estados Unidos, fue nombrada este miércoles como la mejor…

8 horas atrás
  • celebs

P. Diddy habla de su nuevo papel de ‘madre a tiempo completo’ tras la muerte de su ex

La vida del rapero Sean 'Diddy' Combs cambió radicalmente en todos los aspectos desde que el pasado noviembre perdiera a…

9 horas atrás
  • celebs

Elsa Pataky vuelve a Los Ángeles para apoyar a su marido Chris Hemsworth

La actriz Elsa Pataky regresó momentáneamente a Los Ángeles, la ciudad a la que se mudó hace más de una…

9 horas atrás