Categorías: Estilo de vida

El Tai Chi alivia el dolor de cuello

Una solución muy relajante para este problema tan común

Si tienes este padecimiento, no todo está perdido. De acuerdo con la revista The Journal of Pain, esta práctica es efectiva para aliviar las molestias persistentes en esta zona.

A partir de un estudio que se llevó a cabo durante 12 semanas consecutivas, se comprobó que el Tai Chi es perfecto no sólo para aliviar el dolor, sino también para mejorar la calidad de vida y la postura.

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