Categorías: Estilo de vida

Energía en la mañana

Una taza de yogur ayuda a mantenerte alerta y de buen humor

Si eres de esas personas a las que les cuesta mucho trabajo estar alertas y llenas de energía al despertar, sigue el consejo de unos investigadores holandeses.

Después de un estudio, ellos hallaron que comenzar el día con una taza de yogur estimula tu organismo para que produzca dopamina y norepinefrina, dos químicos que te ayudan a mantenerte enfocada y alerta.

Esto te permite enfrentar las tareas del día con más energía y buen humor. Disfruta de un delicioso yogur en tu sabor favorito, con cereal o frutas frescas o al natural.

Vanidades

Contenido reciente

Inspírate en los años 70 y haz de tu mirada el centro de atención

Las tonalidades pastel crean el contraste perfecto para un delineado profundo. Toma inspiración de los años 70 y haz de…

4 horas atrás

Macarrones con queso: Ideales para todos

Los macarrones con queso han traspasado fronteras, y en la actualidad encontramos recetas con variaciones que incluyen salsas de quesos…

4 horas atrás

El más popular de la monarquía británica es…

Muchos sentimos cierta fascinación por la realeza, y la familia real británica es una de las predilectas y seguro tenemos…

5 horas atrás

Ben Affleck regresa a rehabilitación

El actor Ben Affleck regresó a rehabilitación para asegurarse de no volver a recaer en el alcohol, pero lo hizo…

6 horas atrás

Muere Stan Lee a los 95 años

Stan Lee, el célebre creador de personajes del mundo del cómic murió este 12 de noviembre a los 95 años,…

6 horas atrás

Jennifer Garner hace su primera aparición pública con su novio

El pasado viernes se hizo pública la noticia de que Jennifer Garner y Ben Affleck habían concluido su proceso de…

7 horas atrás