Categorías: Estilo de vida

Frutas estrella para un sano desarrollo

¡Conoce sus beneficios!

? NARANJA

Contiene vitaminas A, C y E y si la agregas a un menú rico en hierro, favorecerá su absorción.

? MANZANA

Protege de la contaminación ambiental gracias a la pectina. Elimina toxinas y contribuye a su salud dental.

? PERA

Previene el estreñimiento, debido a su dosis de fibra. Es rica en sales minerales como fósforo y calcio. ¡Intégrala desde sus primeras papillas!

? PIÑA

Con vitaminas A, B y C. Sus hidratos de carbono aportan toda la energía que los chicos necesitan.

? PLÁTANO

El potasio refuerza su tono muscular y es una gran fuente de energía.

NOTA: Frutas y verduras que podrían envenenarte

Redacción Vanidades

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Redacción Vanidades

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