El ingrediente mágico ya lo tienes en tu cocina
Tú sabes que a la hora de combatir el envejecimiento tus archienemigos son los radicales libres, esas sustancias químicas que introducen oxígeno en las células y producen la oxidación de sus parte.
Pero tenemos muy buenas noticias: hay una superheroína que viene a tu rescate. Se trata de la dulce y poderosa miel. De acuerdo con un estudio llevado a cabo en la Universidad de California, en Estados Unidos, el consumo de cuatro cucharadas de miel todos los días reduce a la mitad el número de radicales libres en tu corriente sanguínea.
Por supuesto, si tienes alguna condición preexistente, consulta con tu médico antes de hacer cualquier cambio en tu alimentación.