Categorías: Estilo de vida

Más tiempo con un pasatiempo

Quienes practican un hobby con regularidad suelen vivir más que aquellas que no tienen uno

Si te gusta coser, bordar, leer, coleccionar estampillas o hacer artes manuales, ¡felicidades!

La publicación Applied Psychology reportó que las personas que practican su pasatiempo favorito con regularidad, suelen vivir entre 10 y 20 años más que aquellas que no tienen un hobby.

Además, esas personas disfrutan de mejor salud en general. El porqué es muy simple: hacer algo divertido nos llena de felicidad y ayuda a detener la producción de las peligrosas hormonas del estrés en el organismo.

Y ya sabes que el estrés debilita el sistema inmunológico y les “abre la puerta” a las enfermedades.

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