Quienes practican un hobby con regularidad suelen vivir más que aquellas que no tienen uno
Si te gusta coser, bordar, leer, coleccionar estampillas o hacer artes manuales, ¡felicidades!
La publicación Applied Psychology reportó que las personas que practican su pasatiempo favorito con regularidad, suelen vivir entre 10 y 20 años más que aquellas que no tienen un hobby.
Además, esas personas disfrutan de mejor salud en general. El porqué es muy simple: hacer algo divertido nos llena de felicidad y ayuda a detener la producción de las peligrosas hormonas del estrés en el organismo.
Y ya sabes que el estrés debilita el sistema inmunológico y les “abre la puerta” a las enfermedades.