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Por qué debes consumir pepino

Es un alimento rico en gran cantidad de propiedades y, por ende en beneficios para el cuerpo

¿Sabías que los pepinos pertenecen a la misma familia que las calabazas y las sandia? Al igual que la sandía, el pepino se compone en un 95% de agua, lo cual ayuda al cuerpo a mantenerse hidratado.

Contiene varios nutrientes como la vitamina K, B, C y minerales como el magnesio, cobre, potasio, etc. Justamente, su composición beneficia al organismo a evitar diversas enfermedades crónicas. Debido a esto, es uno de los alimentos más sanos para el cuerpo:

NO TE PIERDAS: Agua con pepino y yerbabuena

Redacción Vanidades

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