Categorías: Estilo de vida

Taichi contra el mal de parkinson

Tu cuerpo agradecerá una media hora diaria

Hacer ejercicios durante 30 minutos todos los días ayuda a mantener sano el sistema nervioso, lo cual es capaz de reducir en forma significativa el riesgo de padecer de la enfermedad de Parkinson (hasta un 40 por ciento).

A las personas que ya la tienen se les recomienda practicar la antigua técnica oriental conocida como taichi, la cual inmediatamente mejora la movilidad, el balance, la coordinación y el control muscular. Por supuesto, antes de iniciar cualquier régimen de ejercicios debes consultarlo con tu doctor.

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