Son deliciosas y tienen muchos beneficios para la salud
Frescas, en batidos o smoothies, con el yogur o el cereal del desayuno, las fresas son deliciosas. Pero si necesitas más razones para
disfrutarlas, aquí tienes tres poderosas:
1. Son potentes antioxidantes y previenen las infecciones debido a su alto contenido de vitamina C. También son ricas en otras vitaminas como la A, B1, B2, B3, B6 y E.
2. Al ser ricas en antioxidantes, previenen el envejecimiento.
3. Son un dentífrico natural, ya que sirven para blanquear la dentadura. Además, debido a sus propiedades bactericidas, previenen la aparición de caries y la formación de sarro. Como si esto fuera poco, son un buen remedio para todos los problemas en las encías.
