Categorías: Estilo de vida

Recuerda al hacer una dieta

Una experta explica el porqué una dieta puede ser contraproducente

No debes hacer dietas muy rígidas o crash diets, que dañan el cuerpo, pues sus células no pueden funcionar bien si no tienen los nutrientes necesarios.

«Solo una dieta balanceada y hacer ejercicios, aunque sean moderados, te ayudará a perder peso», explica la Dra. Margaret Altemus, profesora de Cornell University’s Weill Medical College, en Nueva York.

«Si no recibes suficientes vitaminas, especialmente las del complejo B, puedes sufrir depresión y convertir tu dieta en contraproducente».

Redacción Vanidades

Compartir
Publicado por:
Redacción Vanidades

Contenido reciente

  • celebs

El nuevo musical de ‘CATS’ ¿tiene gatos espeluznantes?

El primer trailer de la adaptación cinematográfica que Tom Hooper realizó del musical CATS se estrenó este jueves y las…

2 días atrás
  • celebs

Elsa Pataky y Chris Hemsworth y sus inolvidables vacaciones en España

La actriz Elsa Pataky cumplió este jueves 43 años de vida, pero lo cierto es que tanto ella como su…

2 días atrás
  • celebs

Mariah Carey no piensa realizar el ‘FaceApp Challenge’

Como sucede cada vez que un reto se pone de moda en la esfera virtual, estos últimos días, las celebridades…

2 días atrás
  • celebs

Tom Cruise promete un ‘Top Gun 2’ con menos efectos especiales

Los fans de Tom Cruise han esperado más de tres décadas para poder disfrutar de la secuela del clásico Top…

2 días atrás
  • realeza

¿Ha reencarnado la princesa Diana? Un niño de 4 años asegura ser ella…

Sobre la princesa Diana se han escrito muchas cosas, tanto cuando aún vivía hasta nuestros días, a poco más de…

3 días atrás
  • cocina

Cup cakes de papa con queso cheddar

4 porciones 20 min de preparación 25 min de cocción *Dificultad: fácil NGREDIENTES  1 taza de queso cheddar 3 cucharadas…

3 días atrás