Esta bebida es rica en antioxidantes y constituye un gran desayuno fácil de preparar
Rinde 4 porciones
Ingredientes:
– 1 ½ tazas(375 ml) de moras azules congeladas 
– 1 ½ tazas (375 ml – 12 onzas) de yogurt bebible de arándanos rojos y frambuesas
– ¼ de taza (60 ml) de semillas de linaza molidas
– 1 ½ tazas (375 ml) de leche
– 2 cucharaditas (10 ml) de miel
– 5 hojas de menta
Preparación
– En una licuadora, colocar el yogurt bebible de arándanos rojos, la leche y las moras azules, y licuar hasta obtener una mezcla suave.
– Agregar las semillas de linaza molidas, la miel y la menta fresca a la mezcla y licuar una vez más, de 1 a 2 minutos.
Visita SaboresdeCanada.mx
