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Cómo saber si alguien está incómodo con tu comportamiento en la era del covid-19

Las interacciones sociales están cambiando. Estas son las señales corporales y comportamiento que debes tomar en cuenta.

Por reginab

- 30/09/2021 01:02
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Las interacciones sociales están cambiando y seguramente si alguien rechaza un abrazo no sea un gesto malo. Estas son las señales corporales y comportamientos que debes tomar en cuenta.

Cada persona percibe la pandemia de covid-19 de manera diferente. Al tener percepciones distintas, el comportamiento también cambia bastante. A lo mejor te has topado con personas sumamente precavidas, mientras otras se niegan a atajar las normas. Estas situaciones, a menudo solo provocan indiferencia u opiniones negativas que no llegan a expresarse.

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(Foto: Getty Images)

¿Habías pensado en el papel tan importante que juega la comunicación corporal? No siempre expresamos adecuadamente la incomodidad o desacuerdo ante las acciones de otros, pero nuestras acciones inconscientes sí.

Para evitar que las situaciones caigan en conflicto y enturbien nuestras interacciones, debemos recordar que no hay mejor manera de enterarnos de algo que poner atención en ello con nuestros cinco sentidos. Observa y escucha las reacciones que la persona en frente tiene sobre nuestro propio comportamiento.

El equipo de psicólogos de ifeel explica cómo interpretar esas señales que el interlocutor nos envía y no siempre captamos:

1. Gestos faciales

Arqueo de cejas y ojos abiertos (acompañados de un movimiento de manos retiradas de todo el cuerpo) cuando ven que nos acercamos mucho para saludar o hablar. Es el típico gesto con el que se indica sorpresa o alarma y surge de manera automática y muy rápida. Deberíamos interpretarlo como una señal de rechazo o de que nos ponen un límite.

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(Foto: Pexels)

2. Contacto visual

El contacto visual demuestra interés, independientemente de que sea negativo o positivo. Cuando alguien nos mira directamente a los ojos está realmente interesado en lo que decimos o hacemos. Pero si la mirada se va hacia otro lado, ese interés está claramente diluido y probablemente la persona tenga ganas de irse.

3. Postura de los brazos

Sucede cuando nuestro interlocutor se acerca con los brazos por delante «dibujando» la distancia que vamos a mantener. Es decir, nos saludan extendiendo los brazos hacia nosotros, pero sin acercarse, indicando que no nos podemos acercar a ellos con todo nuestro cuerpo. Los brazos cruzados también señalan que el sujeto está a la defensiva, dependiendo siempre del contexto.

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4. Postura de las piernas

Las piernas cruzadas indican que la persona está cerrada. Esto se puede llevar al plano mental, al emocional e incluso al físico. Si nuestro interlocutor cruza las piernas cuando le estamos proponiendo un plan de ocio en pandemia, —y si además lo acompaña con algún mensaje verbal más directo—, es probable que no esté muy cómodo. Una pierna en movimiento muestra ansiedad o irritación.

(Foto: Getty Images)

5. Señales de estrés

Ser demasiado insistente con una persona que tenga mucho miedo a contagiarse, puede ocasionarle estrés pasajero. Atento a las señales: cuello tenso, ceño fruncido, mandíbula cerrada, mirada baja.

6. Conducta física

La conducta «pandémica», o comportamiento, de una persona nos puede dar muchas pistas sobre su percepción. Algunos rasgos son:

  • si alguien no se nos acerca del todo cuando nos lo encontramos.
  • no se quita la mascarilla para nada.
  • se echa gel antibacterial continuamente en las manos.

Y si sabemos de antemano que apenas sale de casa, probablemente estemos ante una persona con bastante respeto a la pandemia y no le haga gracia las reuniones sociales.

7. Señales verbales indirectas

A veces, con la intención de ser asertivos (es decir, expresar nuestra necesidad sin dejar de respetar al otro) optan por dar un mensaje indirecto poco violento, que haga que el otro no se sienta ni atacado, señalado ni acusado. Un comportamiento nivelado.

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Para ello se usa lo que se conoce en el lenguaje coloquial (como lanzar una indirecta). Por ejemplo: cuando llega y al saludar dice «qué difícil esto de saludarse sin tocarse, ¿verdad? Pero es lo que hay», «qué pena esto de no tocarse, a ver si se acaba pronto esto y volvemos a saludarnos con normalidad y no como ahora» … Es decir, no nos dirán directamente qué van a hacer o no hacer, sino que queda implícito en otros mensajes.

(Foto: Getty Images)

8. Mensajes verbales directos

Cuando nos indican proactivamente y sin rodeos, con palabras claras, que no quieren que nos acerquemos ni que les toquemos. Pueden tener comportamiento de una manera relativamente tajante, pero con la ventaja de que su mensaje quede claro.

También pueden decirlo de una manera más cuidadosa y asertiva, que no está reñida con ser claro, firme y directo. Si lo hacen así, aunque parezca que hay roce durante un momento, en realidad no tenemos por qué sentirnos incómodos con el mensaje.

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A lo mejor quieres abrazar a una persona, pero te responde con: «me acercaría más pero ya sabes que no podemos». Tenemos que ser capaces de discurrir que una persona que no quiere un abrazo probablemente no reciba bien una propuesta para salir o quedar en grupo.

Por: Europa Press

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