¿Te gustaría ser más disciplinada con tus recursos? Será posible si empiezas a ver el dinero como un instrumento para encaminarte hacia tu crecimiento personal. Hablemos del crecimiento personal y los…
Salud y Bienestar
¿Despierta a mitad de la noche? 6 consejos para volver a conciliar el sueño
¿Te levantas con frecuencia en la noche? Podrás despedirte del insomnio siguiendo estos 6 sencillos consejos. La escena de despertarse y ver que el reloj marca las 3am pero ni así vuelves a concebir e…
Pasas remojadas en ginebra: el secreto de la mujer de 105 que combatió al covid-19
Toda su vida comió pasas remojadas en ginebra y se lavó los dientes con bicarbonato de sodio. Esta sobreviviente de la gripe española y covid-19 revela sus secretos. No hay duda de que esta pandemia n…
Una mujer necesita al menos DOS esposos para ser feliz. Y lo dice la ciencia
¿Tres es multitud? Pues un estudio afirma que las mujeres necesitan dos esposos para ser felices. Ya lo hemos visto en Hollywood, con estas celebs que rechazan la monogamia, pero te has puesto a pensa…
Alimentos que queman grasa y protegen tu sistema inmunológico
Porque una buena alimentación es medicina para el cuerpo. Con estos alimentos quemarás grasa y protegerás al sistema inmune. No basta con una manzana al día que nos mantenga alejados del médico. Es ho…
Fatiga pandémica, la culpable de que duermas mal (y consejos para descansar mejor)
¿Sientes que duermes peor desde la pandemia? No eres la única, la fatiga pandémica no te deja descansar. Mejora tus noches con estos tips. Incertidumbre y un cambio radical en nuestra rutina están cau…
¿Es cierto que una copa de vino te ayuda a bajar de peso? Esto dice la ciencia
Cardio vs cabernet… ¡salud! Esto dicen los estudios sobre perder peso con una copa de vino tinto + cuántas calorías tienen ciertos vinos. Siempre recordemos: todo con medida. Escuchar que el vin…
Los 8 aceites para cocinar más saludables: pocas calorías, grasas buenas y todo el sabor
Hora de conocer algo más que aceite de oliva… Estos los 8 mejores aceites para cocinar, ¡súper saludables! Elegir entre los aceites para cocinar ideales puede ser abrumador. Y aunque haya muchís…
Menopausia: todo lo que tienes que saber sobre esta nueva etapa
Qué es la menopausia, a qué edad comienza y cuáles son los síntomas. Estas y otras preguntas sobre esta etapa te respondemos. Tampones ecológicos, pantalones a prueba de fugas y productos para la piel…
Beneficios del aceite de eucalipto: para afecciones respiratorias y hasta el cabello
El aceite de eucalipto permite que tengas mejor concentración, ayuda a las enfermedades respiratorias y hasta tiene beneficios en el cabello. Es cierto que el aceite de eucalipto es un gran elemento p…