Este vegetal ayuda a mantenerte saludable. Aprende sobre sus beneficios y cómo agregarlo a tus recetas
May. 04, 2011
El ajo no solo ahuyenta a los vampiros, según las películas de Hollywood. Un estudio reciente llevado a cabo por investigadores británicos reveló que contiene poderosos compuestos que matan virus y bacterias. Es más, de acuerdo con estos investigadores, un diente de ajo al día puede reducir el riesgo de enfermarnos en un 60 por ciento. Pero eso no es todo: si contraes ese virus que está dando vueltas por la oficina, el ajo te ayuda a recuperarte más rápidamente.
Agrégalo a tus comidas bien picadito, tanto sobre la pizza y las pastas, como en las salsas y los vegetales sofritos. Consulta además esta receta de ajos asados, espectacular y sencilla de preparar.