¿Tienes complejo de inferioridad? Claves para esfumarlo. Empieza hoy a disfrutar verdaderamente tu vida
¿Por qué no me salen bien las cosas? ¡Quizás no tengo el suficiente talento para obtener el trabajo! Éstas y otras concepciones sobre tus capacidades no te permiten alcanzar tus objetivos. El doctor Trevor Powell, psicólogo y autor de Vivir sin estrés, te da las claves para aumentar tu autoconfianza y sentirte satisfecha contigo misma.
1 No te tengas en poca estima. “Pide en primera persona lo que quieres y aprende a tener una conducta asertiva”, aconseja Powell.
2 Visualiza tus logros. Aunque parezca trillado, no hay nada mejor que repasar mentalmente tus logros. Para ganar confianza y atraer el éxito a tu vida también debes pensar en lo que te gustaría obtener. ¿Qué harías si te dieran el empleo de tus sueños? ¿cómo vivirías? El poder de la mente es infinito.
3 Aprende de tus errores. Todos nos equivocamos y no por eso valemos menos que los demás. “No te critiques y aprende del error”, sugiere el experto.
4 No te culpes. “No escuches esa voz interior que dice: Lo he hecho mal, soy un desastre”. Di con optimismo: “La próxima vez lo haré mejor”.
5 Relaciónate con personas que te hagan sentir bien y evita las amistades que socaven tu seguridad.
