Relación entre grasa y sueño

Relación entre grasa y sueño

Nuevos estudios demuestran la importancia del sueño para mantenerte sana

Jun. 10, 2011

Unos científicos estadounidenses han descubierto un vínculo entre el reloj biológico del cuerpo y la producción de grasa en el hígado, lo que podría explicar por qué las alteraciones del ciclo de sueño aumentan el riesgo de males como la obesidad y la diabetes.

El ciclo circadiano, que es el que determina cuándo el cuerpo quiere estar despierto y cuándo dormido, afecta varias funciones del organismo, entre ellas la producción de grasa en el hígado. Esto ha demostrado por qué las personas que trabajan por turnos experimentan más obesidad y problemas metabólicos que el resto de los empleados.

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