Salud y Bienestar

Consejos para prevenir las estrías durante el embarazo

¿Cómo prevenir las estrías durante el embarazo? En esta etapa debes prestar mucha atención a tu piel, pues podrían aparecer en diferentes zonas de tu cuerpo.    

Por Melisa Velázquez

- 02/11/2021 02:00

Cómo prevenir las estrías durante el embarazo (Getty Images)

Debido al aumento brusco de volumen o de peso en el embarazo, tu piel se estira con rapidez. Cuando esto ocurre, la capa media (dermis) se rompe y la epidermis transparenta las fisuras, mejor conocidas como estrías, la cuales tienden a aparecer en los últimos meses, cuando tu panza ha crecido al máximo. Checa cómo prevenir las estrías en el embarazo. 

¿Por qué salen estrías durante el embarazo?

Una de las principales afecciones que tienes presente es la aparición de las estrías, lesiones cutáneas debido al estiramiento acelerado de la piel que la esfuerza más allá de su capacidad, esto, combinado con influencias hormonales que modifican su estructura.

La epidermis adelgaza mientras que las fibras de colágeno y elastina se alteran, disminuyendo en cantidad y calidad, y desorganizan las capas más profundas de la dermis, impidiéndoles ser flexibles para resistir el crecimiento repentino de esta.

Comienzan siendo líneas rojizas, que luego se transforman en un ligero tono violeta y terminan siendo profundas, gruesas y de un color blanquecino que le dan a tu piel un aspecto antiestético. Aparecen en muslos, glúteos, senos, caderas, vientre y en la parte interna de los brazos.

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Foto: Getty Images

¿Cómo prevenir las estrías durante el embarazo?

Evitarlas es más sencillo de lo que crees, solo necesitas hidratar muy bien tu piel –desde el comienzo del embarazo hasta tres meses después de haber dado a luz– con la ayuda de aceites naturales que sean seguros para tu bebé durante su gestación y lactancia.

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Nutre la piel

Algunos dermatólogos aconsejan que desde que te enteras que estás embarazada, te apliques cremas nutritivas corporales, antiestrías, reafirmantes o humectantes al menos dos veces al día. Consulta a tu ginecólogo por alguna recomendación especial para tu caso.

Masajes

Date masajes suaves mientras te bañas y después de hacerlo.

Activa la circulación

Usa agua tibia al ducharte par a activar la circulación y fortalecer la piel.

Toma suficiente agua

Tomar agua te mantendrá hidratada, y nutrida.

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Recurre a los exfoliaste

Exfolia tu piel con un producto de jojoba o aceite de almendras al menos dos veces a la semana.

Busca la ayuda de un dermatólogo

Usa productos dermatológicamente probados para tu tipo de piel. Busca cremas con vitamina E, aceites esenciales, colágeno y elastina para fomentar la elasticidad de tu piel.

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