Salud y Bienestar

Bañarse con agua templada y otros cuidados esenciales para pacientes con cáncer de mama

Hidratarse bien para tener una piel sana, usar cremas hipoalergénicas, y usar protección solar son algunos cuidados esenciales para pacientes con cáncer de mama.

Por Redacción Vanidades

- 05/10/2021 11:50
Cáncer de mama

Cáncer de mama (Getty Images)

Actualmente, los tratamientos para cáncer de mama se han modificando y  evolucionado, pero siguen existiendo efectos secundarios, y para ello se van a necesitar cuidados especiales y cambios de hábitos.

¿Qué pasa con el tratamiento de cáncer de mama?

Hay que tener en cuenta que estos efectos secundarios no solamente afectan al cabello, sino también a la piel facial, corporal o al cuero cabelludo, explica la Química Farmacobióloga, Gabriela del Fueyo.

Los tratamientos producen principalmente una gran deshidratación, y, debido a ella, un gran aumento de la sensibilidad. También pueden producir manchas, picor, acné, enrojecimiento y en casos extremos, el levantamiento de la piel produciendo una herida (por roce o frotamiento).

Estas complicaciones va a influir mucho en el estado de ánimo de los pacientes, por lo que es importantísimo verse bien para mejorar su autoestima y así poder afrontar mejor y con más fuerza el tratamiento.

Es importante que se tenga presente que estas alteraciones, por lo general, son transitorias, y que pueden mejorar bastante teniendo en cuenta los siguientes consejos antes, durante y después del tratamiento oncológico.

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1) Bañarse con agua templada

Bañarse con agua templada y con productos limpiadores neutros sin jabón (syndet: sin detergente), en pastilla o líquidos que respetan el pH ácido de la piel (alrededor de 5.5). No utilizar jabones comunes sin un pH fisiológico, lociones con alcohol, perfumes, desodorantes perfumados. Se debe enjuagar bien el cuerpo, con agua templada, que es menos irritante; las duchas que sean cortas, en lugar de baños calientes prolongados, que pueden resultar agresivos para tu piel y provocarte picor e irritación. Y secar la piel con cuidado, con una toalla suave o albornoz, sin frotar.

No se debe de olvidar la importancia de la limpieza facial diaria para mantener limpia y en buenas condiciones también, la piel del rostro.

2) Hidratación

La hidratación es una de las claves para una piel sana. Una piel normal contiene un 70% de agua, de la cual el 13% está en la capa córnea, y es lo que proporciona a la piel su extensibilidad, flexibilidad y permeabilidad. La regulación del equilibrio del agua en la piel se sitúa en la capa córnea, que constituye la protección natural frente al exterior. Frente a las agresiones externas se vuelve más frágil e incapaz de realizar sus funciones.

El papel de las cremas hidratantes consiste en formar una barrera que evite la evaporación y que favorezca la hidratación a través de agentes humectantes y proporcionar a la piel los medios necesarios para defenderse.

A) DEL ROSTRO

Cada día, hidrata o nutre cada zona de tu rostro y utiliza, además, productos específicos para cada zona, por ejemplo, un contorno de ojos suave e hidratante o nutrir y proteger los labios con un bálsamo hidratante. También utiliza, una noche a la semana, una mascarilla hidratante durante 20 minutos o duerme con ella para aliviar la tirantez de la piel y así dar a tu rostro un aporte extra de hidratación. No olvides hidratar tu cuello y escote.

B) DEL CUERPO

Hidrata tu cuerpo todos los días con un bálsamo nutritivo. ¿Qué crema debes elegir? Al ser una piel radiada hay más riesgo de alergias y de intolerancias, es más frágil, por lo que es importante escoger una crema corporal hidratante hipoalergénica o un bálsamo para pieles sensibles, con tendencia atópica o intolerantes y con una textura agradable de usar. Y que su composición contenga elementos similares a los lípidos naturales de nuestra piel (ceramidas, manteca de karité…).

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3) Lava tu ropa

Lava tu ropa con jabones hipoalergénicos, sin perfume, y no es recomendable utilizar suavizantes para evitar cualquier tipo de irritación en tu piel sensible. Utilizar ropa suelta y cómoda.

4) Protección solar

Tras los tratamientos quimioterápicos, la piel se vuelve mucho más sensible al sol y, además, suelen salir manchas en la piel, sobre todo en axilas, ingles, también en la cara y en las zonas laterales del cuello.

Esta pigmentación, en general, va a ir recuperándose. Por lo que máxima protección frente al sol debe ser de SPF 50+ diariamente y reaplicando cada 2 horas para que no se incremente. Se debe tener paciencia y no usar despigmentantes convencionales, como se usan en otras situaciones, porque son irritantes.

Sí puedes usar maquillaje; de hecho, es muy importante maquillarse, utilizar blush, labial, etc… porque así el paciente se va a ver y sentir mucho mejor.

El cuidado cosmético es importantísimo y fundamental porque va a mejorar de manera sustancial el estado de ánimo del paciente, su calidad de vida y también ayudará a la manera de afrontar la enfermedad y su recuperación.3

5) Uñas

Las uñas y las cutículas de las mismas se pueden debilitar, volverse quebradizas y agrietadas. También pueden aparecer unas líneas o bandas verticales. A veces se oscurecen. Utiliza esmaltes fortificantes y protégelas cuando realices tareas domésticas, como limpiar, fregar o cualquier otra actividad en la que las uñas puedan estar en contacto con sustancias que puedan resultar irritantes.

Es bueno tener las uñas cuidadas e hidratadas (con crema) sin cortarlas demasiado; se pueden pintar, pero no usar uñas postizas ni de gel o porcelana porque pueden dañarlas al limarlas. Además, no se debe retirar las cutículas cuando se hace la manicura.

6) Pelo

La caída total del cabello es uno de los síntomas más frecuentes (aunque no se da en todos los casos) como consecuencia del tratamiento oncológico, y provoca un malestar psicológico importante. Es importante que hables con tu médico para conocer las posibilidades de que se te caiga el cabello.

Cuando se aplica la quimioterapia, la caída del cabello es un proceso reversible, ya que el pelo volverá a crecer tras el tratamiento. Pero con la radioterapia dependerá de la dosis administrada, aunque es habitual que el vello no vuelva a crecer en la zona radiada.

A veces, las terapias no provocan la caída del pelo, pero sí modifican su aspecto. Igual una persona que tenía el pelo lacio puede cambiar y llegar a tenerlo rizado o, incluso, puede llegar a cambiar de color. No se recomiendan los tintes ni los baños de queratina porque son mucho más agresivos.

Las decisiones ante la caída de pelo son personales: hay quienes se lo cortan mucho o se afeitan la cabeza para no ir viendo la caída día a día;  otros utilizan peluca. También se pueden utilizar pañuelos, turbantespelucas que no tengan adhesivos que puedan irritar la piel, porque el cuero cabelludo también está sensible.

Además, conviene tener unas 8 horas al día el cuero cabelludo descubierto. Si no se utiliza nada y se sale a la calle es importante ponerse protección en el cuero cabelludo desnudo al sol.

7) Cejas, párpados y pestañas

Las cejas y las pestañas también se caen. Si es transitorio, como ocurre en la mayoría de los casos, será suficiente con maquillarlas. Si después de acabar el tratamiento vemos que no se recuperan se pueden hacer un microblanding o micropigmentación, o, incluso, un tatuaje

Con las pestañas es mejor no hacer nada y esperar. No utilizar pestañas postizas porque irritan mucho.

8) Cicatrices

Si se realizan tratamientos de cirugía, tras la intervención pueden quedar una cicatriz hipertrófica (mala cicatrización), por lo que hay que tratarlas, hidratarlas y poner parches de silicona para intentar que reviertan y la piel vuelva a estar a su ser.

Por último, indicar que el paciente va a necesitar adaptase poco a poco a estos cambios y a su nueva imagen corporal que va a repercutir directamente en su estado de ánimo y en su forma de verse y relacionarse con su entorno. La mayoría de los cambios va a ser temporales, como ya se indicó.

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