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Alimentos contra los mosquitos

Evita las picaduras de estos insectos con sencillos tips

Las temporadas de calor aumentan la creación de mosquitos, los cuales son fuente de diversas enfermedades como el zika, dengue y chicungunya. Para evitar ser picados por ellos, lo más efectivo es la erradicación de los focos en donde el zancudo se reproduce.

Existen métodos naturales que nos pueden ayudar a repeler estos insectos, como la ingesta de algunos alimentos. Principalmente se recomienda el consumo de aquellos que aporten complejo B y, sobretodo, vitamina B1. Estos le darán a nuestro cuerpo un olor poco atractivo para los mosquitos y así estaremos menos susceptibles a los piquetes.

Los alimentos ricos en vitamina B1 son:

Cereales

Vegetales verdes

Pescado

Leguminosas

Carnes rojas

Frutas

Otro tip para alejar a los mosquitos de nuestro entorno es la colocación de albahaca en el jardín. También puedes agregar ajo y clavos de olor en cremas o lociones, ya que su aroma es desagradable para estos insectos.

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