Salud y bienestar
Revisa la lista de los principales alimentos que puedes incluir en tus platillos, según una especialista en sobrepeso y obesidad
Si bien es un proceso natural que se produce con la edad, existen diversos factores que pueden acelerarla y generar mayor ansiedad
Mejorar la memoria a corto y largo plazo es un objetivo alcanzable para cualquiera que esté dispuesto a dedicar tiempo y esfuerzo; te contamos cómo puedes hacerlo
En el ámbito de los nutrientes esenciales, la “vitamina N” a menudo pasa desapercibida, ¿sabes cuál es el origen de esta vitamina?, ¿cómo obtenerla y por qué es tan necesaria? Aquí te lo contamos.
Reconoce qué hábitos te suman años, cómo frenar el envejecimiento y cuáles son las acciones pueden preservar la salud de tu cuerpo.
Hay tendencias que se vuelven virales y que pueden ser perjudiciales, este es el caso del Mewing, una rutina de ejercicios para cambiar la morfología de la mandíbula, definirla y eliminar la papada.
Incorpora estos alimentos a tu dieta y prepárate para desatar tu potencial y lucir un cuerpo fuerte y saludable
Es no sólo se trata de combatir las arrugas, mejorar la elasticidad de la piel o aumentar la energía, se trata de un tema de salud y la ciencia ha encontrado pistas del envejecimiento en el ADN.
Con esta clase de ejercicios podrás diseñar rutinas semanales ajustadas a tus necesidades y objetivos
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El truco de ‘Los 8 Esenciales’ reúne una serie de buenos hábitos que son fundamentales para una vida más larga y plena
En esta etapa de la vida, es fundamental elegir ejercicios que fortalezcan los músculos para promover el bienestar general
Conoce el método 3-2-8, el cual incluye ejercicios de pilates que te ayudarán a disminuir las dolencias y a mejorar la flexibilidad
A pesar de que a través del paso del tiempo, la edad se vuelve un factor limitante para adelgazar, existe un método casi infalible para lograr mantenerse en forma
Además de náuseas y mareos, la droga para bajar de peso de manera exprés tiene un efecto segundario: ¡envejece la cara! ¿Aceptará Hollywood el costo del uso de Ozempic?
Así como no hay un manual para la vida, no hay una guía sobre qué hacer ante la muerte. Conversamos con dos expertos sobre cómo acompañar a tus seres queridos durante el duelo y cuál es la mejor forma de expresar las condolencias.
¿Quieres perder peso y quemar grasa? Además de adoptar buenos hábitos de alimentación, ¡actívate! Sigue entrenamiento de siete minutos para conseguir un cuerpo más tonificado y estilizado.
