Salud y bienestar
¡Toma el control de tu bienestar! Conversamos con Ana Paula Domínguez, experta en yoga y meditación, quien nos contó sobre dos herramientas prácticas para mejorar tu salud mental, física y emocional.
Desde mejorar tu ánimo hasta regular el azúcar en la sangre, el magnesio es un mineral esencial y está disponible en suplementos, así como muchos alimentos.
A medida que envejecemos, es común ver que nuestro cabello comienza a perder su color natural y a adquirir un tono grisáceo o blanco, pero, ¿cuál es el origen de las canas?
En un mundo que demanda equilibrio y bienestar, el Ho’oponopono se erige como una brújula invaluable para navegar los desafíos de la vida moderna y alcanzar una existencia plena y armoniosa.
Si quieres mejorar tu bienestar mental y alcanzar un estado de mayor felicidad y paz interior no piensen en grande, la solución está en algo pequeño: los microhábitos.
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No te conformes con un lenguaje limitado, invierte en tu desarrollo personal y expande tu vocabulario para alcanzar todo tu potencial
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Reunimos a un grupo de mujeres increíbles en un desayuno muy Vanidades para conversar sobre el mal hábito de postergar pendientes y cómo dejar de procrastinar. Con ayuda de la coach Ana Pazos, esto fue lo que aprendimos.
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