El sol es fuente de vida, pero también representa un riesgo para tu salud. La radiación ultravioleta puede causar quemaduras, envejecimiento prematuro y aumentar el riesgo de cáncer de piel.
¿Por qué los rayos solares son más intensos?
Según estudios del Instituto Nacional del Agua e Investigación Atmosférica de Nueva Zelanda, la capa de ozono sobre la Antártida tiene un agujero de 22 millones de kilómetros cuadrados. Esto permite que los rayos solares lleguen con mayor intensidad a la Tierra, según advierte la Procuraduría Federal del Consumidor.
Tipos de rayos UV y sus efectos
Los rayos se clasifican por su longitud de onda:
- UVC: los más peligrosos, pero no llegan a la superficie terrestre.
- UVB: causan quemaduras.
- UVA: los más usuales y penetran capas profundas de la piel, provocando envejecimiento y aumentando el riesgo de cáncer.
Además de los rayos, hay otros factores que influyen en la exposición:
- Época del año (verano, mayor intensidad).
- Hora del día (entre 10 am y 4 pm es más riesgoso).
- Latitud, altitud, tipo de nubes, superficies reflectantes (arena, agua, nieve), y la concentración de ozono.
Por ejemplo, el asfalto refleja 10% de los rayos solares, la arena 15% y la espuma del mar hasta un 25%.
El protector solar: básico e imprescindible
El Factor de Protección Solar (FPS) debe formar parte de tu rutina diaria. Las nubes o el vidrio no bloquean totalmente los rayos UV. Hoy en día, puedes encontrar bloqueadores en múltiples presentaciones, fórmulas y precios para adaptarse a tu estilo de vida.
Frase clave: Usa protector solar todos los días, el efecto de los rayos UV es acumulativo.
Recomendaciones:
- Stick Invisible, CAUDALIE, $700.
- Loción solar protectora, NATURA BISSÉ, $1,950.
- Protective Cream, DAVINES, $820.
- Bio Watery Sun Cream, TOCOBO, $500.
Desmitificando excusas para no usar bloqueador solar. “Está nublado, no lo necesito”
Falso. Las nubes no bloquean los rayos UV completamente. De hecho, suelen bloquear más la luz visible que la radiación dañina.
Recomendaciones:
- Tone-Up Protector Solar, VASELINA, $364.
- Hyaluronic Acid Airy Sun Stick, ISNTREE, $790.
“Soy morena, el sol no me hace daño”
Aunque la melanina protege en parte, no evita por completo el daño solar: pueden aparecer manchas, arrugas y riesgo de cáncer.
Recomendaciones:
- Actine Protector Solar, DARROW, $467.
- Ultra Mat Fluido, AVÈNE, $683.
“El bloqueador me causa acné”
Busca fórmulas no comedogénicas o libres de aceite, ideales para pieles grasas.
Recomendación:
- Sun Oil Control, CETAPHIL, $526.
“Uso FPS alto, sólo necesito aplicarlo una vez”
Ningún protector es permanente. Debes reaplicarlo cada dos horas si estás al aire libre, nadas, sudas o te secas con una toalla.
Recomendaciones:
- Solar Brush, FOTOSUN UV, $301.
- Ultimate Sun Protector Lotion, SHISEIDO, $720.
“El bloqueador no va con mi maquillaje”
Existen fórmulas ligeras, en gel, bruma, polvo o stick, compatibles con tu base de maquillaje.
Recomendaciones:
- Total Protection Color Balm, COLORESCIENCE, $980.
- Ultra-Light Invisible Sunscreen, COSRX, $410.
Manual de uso del protector solar¿Crees que lo estás aplicando bien? Evita estos errores:
- Usar poca cantidad: necesitas 30 ml para el cuerpo.
- No dar tiempo para absorberse: aplica de 15 a 30 minutos antes del sol.
- Olvidar zonas clave: orejas, cuello, escote, manos.
- Depender sólo del bloqueador: usa sombreros, ropa protectora y busca sombra entre las 10:00 y las 16:00 h.
Novedad: el protector solar tipo suero de The OrdinaryThe Ordinary lanza UV Filters SPF 45 Serum, un protector diario con textura ligera, acabado luminoso e hidratante. ¡Checa sus beneficios!
- Textura tipo suero
- Protección UVA/UVB
- Compatible con maquillaje
- No deja residuos blancos
- No comedogénico
- Ideal para todo tipo de piel
Agita bien antes de usar y aplica una capa generosa 15 minutos antes de exponerte. Reaplica cada 2 horas o después de nadar/sudar.
Precio sugerido: $460 MXN
