Para retener la memoria es mejor no preocuparte por su pérdida
Si eres de esas personas que temen perder la memoria, olvida esa preocupación.
Estudios recientes revelan que tener ansiedad por eso puede causar, justamente, lo que temes.
Por otra parte, si deseas proteger tu cerebro de la enfermedad de Alzheimer o detener su progreso, la cúrcuma es tu mejor aliada. Esa especia amarilla, que se encuentra en el curry y en la mostaza, es capaz de reducir a la mitad la cantidad de la placa que provoca esa enfermedad en el cerebro.
Pregúntale a tu doctor o nutricionista cuál es la mejor manera de incorporarla en tu dieta.
