La etapa del embarazo es un gran reto para cada mamá en cuestión de alimentación. Para obtener los nutrientes esenciales para fortalecer su sistema inmune, proporcionar la energía necesaria y mantener…
La vitamina D y la cuarentena
El estar encerrado en casa no hará que tengas un déficit de esta vitamina esencial para el cuerpo humano, ya que a través de una buena alimentación y unos 15 minutos asomados a la ventana van a ser su…
Las dietas del momento
Es importante siempre acudir con un especialista que te ayude a determinar el mejor plan de alimentación. Keto Ciertamente es la más popular y la más sonada en los últimos meses; inclusive han …
Cómo mejorar los hábitos alimentarios durante el embarazo
Cuando los profesionales de la salud sugieren llevar una dieta balanceada durante el embarazo, no se refieren a la restricción de calorías o a la pérdida constante de peso en esta etapa tan importante…